BONS HÁBITOS DIÁRIOS, isso faz parte do treinamento em qualquer esporte, na verdade para qualquer ser humano que queira ter uma vida saudável, ganho de saúde física, mental e espiritual.
Outros como:
📍treinamento intervalado
📍musculação
📍corrida
📍MindFullNess
📍meditação - respiração 🤩
📍alimentação
📍jejum intermitente
📍sono
📍suplementação
📍contato com a natureza
Para ter resultados diferentes tenha atitudes diferentes.
Mude seus hábitos.
Conte aqui nas mensagens seus bons hábitos!
O vôlei é a nossa praia!
É no desconforto que vc se desenvolve e nada terá valor se a coragem nos faltar!
Bons treinos ✔️
🔛🙏🏻🏐🏁🏋️♀️🥋Osss☀️🏄🏿🏊🏻
Sempre Grato ao Reino de Deus.
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Негізгі бет Como se manter FOCADO em quadra.
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