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Você precisa aprender a se sustentar na agua por diversos motivos, mas a segurança é o principal deles. Nesse vídeo eu falo como você deve fazer para se sustentar na água onde não da pé, onde é fundo demais para você ficar em pé.
- O que fazer em uma emergência?
- O que fazer com os braços e pernas?
- Como nadar no fundo?
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Негізгі бет Спорт COMO SE SUSTENTAR ONDE NÃO DA PÉ? (técnica fácil e rápida)
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