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Como nosso padrão de vídeo, aqui vamos estar mostrando 3 exercícios que vão auxiliar na sua melhora de velocidade
Exercícios básicos que feitos corretamente, vão te fazer evoluir de forma rápida!
Trabalhem PLIOMETRIA, jogadores!
Tmj!
Негізгі бет Спорт Como ser um jogador MAIS RÁPIDO dentro de campo? AUMENTE E MELHORE SUA VELOCIDADE E DESEMPENHO
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