Você sabia que a falta de proteína adequada pode ser uma das maiores barreiras para o ganho de massa muscular, especialmente após os 40?
Na live de hoje, vou revelar como suplementar proteína, incluindo o uso de Whey Protein, para ajudar no ganho de massa muscular de forma eficaz e duradoura.
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Негізгі бет Como suplementar proteína - Whey Protein
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