Descubra como estudar no Sniper de Questões
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Entenda como funciona o seu nível de energia ao longo do dia com o ciclo ultradiano de atividade e repouso.
Sincronize seus momentos de máxima energia com o de estudo mais difícil e faça intervalos para recuperar a energia ao longo do dia.
Esse vídeo continua no post:
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"O desempenho, a saúde e a felicidade são baseados no gerenciamento habilidoso da energia. O número de horas em um dia é fixo, mas a quantidade e a qualidade da energia disponível não é. A energia é o nosso recurso mais valioso. Quando mais a gente valoriza nossa energia, mais produtivos e capazes seremos."
Livro: The power of full engagement.
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O #sniperdequestoes é um curso em vídeo que mostra como estudar pra ter um desempenho incrível no ENEM e nos vestibulares tradicionais como Fuvest, Unicamp e UERJ.
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Негізгі бет Como ter mais energia para estudar: ciclo ultradiano
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