Eu criei uma tecnica simples, quando for fazer uma coisa faça no seu ritmo e no seu limite sem colocar muito esforço e no decorre do tempo vc vai ganhando motivação e se esforçando mais, por exemplo se vc começa na musculação, mas ta desanimado, vai fazendo os exercicios sem ser esforça muito, e depois de um tempo vc vai querer pega mais e mais peso, pq isso virou um habito
@zezingameplay2030
Жыл бұрын
isso aí melhor do que video só as ideias dos comentario
@RenatoApokalopis
Жыл бұрын
Faz sentido.
@YDEUS666
Жыл бұрын
Isso tem haver com aquela técnica: pequenos hábitos.
@GustavoSantos-tx6cy
Жыл бұрын
Eu ia até Assistir o vídeo, mas depois desse conselho aí já achei oq procurava
@jhonathasnoronha4143
Жыл бұрын
@@GustavoSantos-tx6cy , assista o video tambem kkkkkkkkkkkk,
@ronaldorodriguesdealmeida8020
Жыл бұрын
Não assisti o vídeo inteiro ainda, mas existe apenas um fato: Motivação nunca supera disciplina. Não tem como evitar de se sentir desmotivado, sempre vai acontecer, mas se você é consistente em um hábito, nada vai te parar.
@matheuslorenzo3443
Жыл бұрын
Mais o problema é como vou ter motivação lara começar a disciplina? Vc ver isso vídeo até a metade e crítica FDP
@geisonizidio
Жыл бұрын
Baita comentário! Vou adicionar mais um. Não é somente a dopamina, que é necessária para funcionarmos, como fala no vídeo. Ela é um neurotransmissor extremamente importante, mas não o único 😅
@vima166
Жыл бұрын
Ai que está a chave, motivação é combustível inicial para a disciplina, uma não existe sem a outra.
@las2093
Жыл бұрын
Você só não para de fazer o que faz por causa da liberação de dopamina que a disciplina te dá, dopamina é o centro e o início de tudo quando se fala em se movimentar, como dito no vídeo, se não tivéssemos dopamina não conseguiríamos nem mover 1 dedo, ela que faz você se mover e realizar as tarefas, motivação é o resultado que a dopamina dá, no meio de uma disciplina você se sentirá motivado cada vez mais a continuar aquela tarefa, isso é resultado da geração de dopamina nessa ocasião.
@TheMachineTR
Жыл бұрын
vou tentar comprovar isso fisicamente
@natansantos4418
Жыл бұрын
Resumindo deixem a motivação para momentos específicos, tentem buscar a disciplina, só ela faz seguir em frente mesmo sem motivação alguma, mesmo desanimado. Usei suplementos e quando acabou eu tava sem dinheiro, bateu um desânimo e fiquei totalmente desmotivado, mesmo assim continuei, depois arrumei um motivo muito mas sólido para treinar que me ajudou a dar meu melhor, e foi o fato de eu ter que trabalhar dois dias suados para pagar a academia, então meu dever na minha mente era fazer valer apena o dinheiro que eu estava pagando, afinal de contas são dois dias muito suados meu de trabalho, depois disso só falto quando estou muito doente, e faço o treino melhor que posso, além de beber água toda hora kkkk Esse é um motivo sólido para criamos força todos os dias e vontade de fazer algo! No meu caso funcionou perfeitamente
@isnue
Жыл бұрын
olha, eu estava procurando formas de evoluir na vida, a propósito, apenas tenho 13 anos, e este vídeo foi um exemplo para a dopamina, este vídeo apareceu nos meus recomendados a um tempo, e só hoje fui assistir, durante aquele período de tempo que eu não havia assistido este vídeo, eu não estava motivado o bastante para assisti-lo além de eu nem estar lembrando mais da existência deste vídeo, pois eu estava muito ocupado fazendo as coisas que me fazem ganhar dopamina e deixei meu esforço para trás, a frase "torne o esforço prazeroso" foi a frase que me fez entender como quero chegar aos meus objetivos, sempre que eu tentava mudar algo na minha rotina, conseguia fazer apenas alguns dias, e não conseguia continuar a fazer minha rotina, este vídeo me ajudou na questão de não deixar coisas que preciso fazer para depois, por exemplo, organização geral. obrigado, excelente vídeo
@eduardo2621
Жыл бұрын
Enfim ele explicou muito bem, mas ele chegou a um resultado que eu já conhecia a muito tempo "DISCIPLINA" é basicamente vc fazer uma coisa por querer, por rotina, por disciplina. As pessoas tende a desistir das suas metas, por que demoram a alcançar mas se vc tem disciplina vc alcançar qualquer coisa.
@juliodeoliveira391
Жыл бұрын
Troque a motivação pela consistência ,mesmo sem vontade ou disposição faça o que tem que ser feito , isso se chama disciplina.
@RodrigoOliveira-yq2ht
Жыл бұрын
Não concordo, fiz isso e meu cérebro acabou ligando esta coisa prazerosa como algo ruim, principalmente porque com muito menos eu teria dopamina, então pra que continuar? E eu acabo me forçando a continuar e a ter disciplina, mas perco a vontade cada vez mais pois já está associado a recompensas negativas...
@TTB_GON-DELAS
Жыл бұрын
@carlos qevedo vdd
@aaaa2650
Жыл бұрын
@MDITS PRODUCTIONS os cheats fácil fica xato
@x-gamessimulator1067
Жыл бұрын
A disciplina depente da rotina diaria!
@joziellanges5495
3 күн бұрын
É guerreiro, não adianta mais assistir nada sobre dopamina, já sabemos tudo o que precisamos saber. Agora é a hora da ação !
@rumoaleatorio3385
Жыл бұрын
Eu penso muito nessa frase: "Sofra agora para ser vitorioso no futuro".
@elyonmusic4733
Жыл бұрын
"Sofra no futuro para não ser vitorioso no passado"... Não pera 😅
@rodrigogerhard
Жыл бұрын
futuro? que futuro? Não existe futuro.
@roses_are_rose5055
Жыл бұрын
@@rodrigogerhard Oxi?
@rodrigogerhard
Жыл бұрын
@@roses_are_rose5055 Só existe este momento, eternamente ...
@roses_are_rose5055
Жыл бұрын
@@rodrigogerhard Nossa, tive uma crise existencial agora, poético
@Emersonos1990
Жыл бұрын
Na parte que ele fala " eu sei que é doloroso. Eu sei que a sensação não é a melhor" é nessa hora que eu penso "é a partir de agora que cada repetição vai fazer eu crescer" e aí consigo forçar e até me motivo na sofrência.
@leurbanole
Жыл бұрын
o formato mais maravilhoso e divertido do mundo em obter conhecimento ....
@slow4044
Жыл бұрын
Eu entendi perfeitamente esse video, e a perceber que tenho que sentir prazer em fazer o " esforço " ja comecei a me senti muito melhor. Ótimo video !
@soassistindo1325
7 ай бұрын
Descreveu o que está acontecendo comigo agora e ainda me deu a dica pra sair da situação! Muito obrigada!
@guilhermelarkin
Жыл бұрын
Hehe com certeza o podcast era com o Pedro Calabrez, ele fala muito disso, amo muito assistir TODOS os vídeos dele também.
@stivie.marclecio8526
Жыл бұрын
perfeito!!! Temos que, desde as coisas simples, tentarmos nos "contentar" com o básico que nos deixa felizes, satisfeitos. Do contrário, nunca estaremos satisfeitos, nunca estaremos aproveitando o caminho, pois estaremos sempre colocando o horizonte (objetivo que nos deixa satisfeitos) mais e mais longe. Isso vale pra tudo na vida, mas o que permite qualquer pessoa de hj em dia entender é a frase "quanto mais dinheiro tem, mais quer ter". [claro! essa analogia do dinheiro não é uma regra, mas é uma situação comum]
@galdinostudies188
11 ай бұрын
Galera, meu sonho é passar em medicina vou aplicar essas técnicas para ter mais disciplina e passar para no vestibular 💪
@matheusmeira4427
Жыл бұрын
Mano, isso era a resposta que eu procurei por muito tempo, minha cabeça fez bum agora, nossa sério acho que isso vai me ajudar pra caramba!
@kaimanred
Жыл бұрын
Uma coisa que eu consegui perceber, é que quando nós colocamos na nossa cabeça que temos que fazer algo, ou seja "temos", "ter", "eu tenho", isso sai como um tipo de obrigação, que as vezes nos dá aquela sensação de fazer por obrigação, algo que pra muitos pode ser negativo, mas se você troca isso por "eu faço porque quero" muda um pouco o sentido, tirando aquela obrigação que a gente coloca na nossa cabeça, dando talvez mais vontade para fazer algo que vemos apenas como obrigação de fazer
@negan8149
Жыл бұрын
Você tem que para de se motiva e começar a ter disciplina, motivação passa disciplina e vergonha na cara não.
@Mrhii-dl2dk
Жыл бұрын
Motivação e disciplina são os melhores modos de conseguir se manter com energia, para conseguir se manter nesse ritmo leva tempo, então não adianta ter pressa pq é necessário ter uma rotina todos os dias para se habituar.
@jeovaff2705
Жыл бұрын
vdd meu amigo.
@romiagua2746
Жыл бұрын
Eu chamo isso de depressão pós podium. Desde muito tempo vejo que tem pessoas que ficavam triste logo após ter conseguido as coisas pelas quais tinha lutado por muito tempo. Exemplos Diploma, carro dos sonhos, casas , fazendas. 👍
@julianoalvesvitoria1790
Жыл бұрын
Pior que Depressão mata ninguém é brinca com essa não Procura Médicas Médicas não morre junto com 👪 Famíliares morreram de Covid 19 O Presidente ficou foi rindo os mortos mortas que os vivos estão esperando aquele merda
@SiriusKam
Жыл бұрын
Mano, muitas vezes o que de fato traz felicidade é o processo, o caminho em si, quase sempre depois do objetivo alcançado, traça-se um novo, mas se parar, aí é deprê, independente do que for.
@Lyrics_Everywhere
Жыл бұрын
Imagino que também se relaciona de certa forma à depressão pós-parto, a mulher fica 9 meses nessa expectativa de recompensa, sofre e se alegra muito no nascimento, e depois de uns dias vem a queda.
@denispasseti
Жыл бұрын
é tipo uma viagem! eu amo viajar de moto , grandes distancias, até mesmo pra fora do país , pois o que importa para mim e o caminho , o caminho que lhe fortalece, nao o destino ! ja uma viagem de avião o que importa é só o destino !
@SiriusKam
Жыл бұрын
@@denispasseti Se for a primeira vez da pessoa viajando de avião, vai curtir bastante
@renshed413
Жыл бұрын
Cara Gratidão que video enriquece-dor de conhecimento. Vamos deixar o LIKE Galera, lembrem-se que nós ao fazer isso vai liberar dopamina para ele fazendo com que isso motive ele a trazer mas vídeos, como esses rsrs esse é o ciclo GALERA.
@henriqueoliveiratv3444
Жыл бұрын
Quer fazer tudo com excelencia? crie habitos nada mais!
@lggamer8324
Жыл бұрын
Antes de ir se exercitar eu vou quase chorando num corpo mole da vontade nem de levantar e me pergunto será que isso vale a pena e quase disisto sempre. depois que me exercito fico o resto do dia animado e feliz Uma dica boa pra já começar o dia animado já começa fazendo coisa chata sei lá tem louça na pia já vai e lava ou senão arruma a cama depois bate um bem estar tão bom
@bambamnaarea4776
Жыл бұрын
Cara eu acompanho seu canal alguns anos já pedi muitas dicas aqui e hoje eu posso falar para você que você mudou a minha vida em relação muita coisa que eu aprendi contigo sou teu fã você deveria fazer um vídeo mostrando seu rosto
@llucas.goomes
Жыл бұрын
Ficou muito auto explicativo e motivacional. Consegui compreender perfeitamente. Muito obrigado, irmão! Deus abençoe!
@josefelipeoliveira398
Жыл бұрын
Esse vídeo está mudando minha vida!
@lvzinn_7848
Жыл бұрын
ache o esforço a motivação .
@JoaoCarlos-gz4tc
Жыл бұрын
*Caramba!! O quanto que esse vídeo abriu minha mente. Obrigado!🤝💙
@marcelohenr.6847
Жыл бұрын
Se vc gostou do assunto e vai se aprofundar, já vai se acostumando com o fato de não termos livre arbítrio e quem manda é o ambiente
@MotivacionalLivre
Жыл бұрын
Essa voz sintética parece até real! Bom vídeo!
@xrawlly
Жыл бұрын
TAVA ESPERANDO ESSE VIDEO😁
@Luhks1910
Жыл бұрын
Isso explodiu a minha mente e me motivou a parar de fumar, algo que eu não sentia há anos. Estou pensando que o cigarro causa uma montanha russa de dopamina e sempre percebi que interfere bastante no meu humor. Não tem como eu ter uma vida equilibrada se de 20 em 20 minutos estou fazendo a montanha russa de dopamina e a mantendo em niveis baixos. Isso explica muita coisa apesar que sei tenho várias outras coisas que servem como montanha russa e me atrapalham nesse sentido. Fica a reflexão pra outros fumantes.
@Chang258-
Жыл бұрын
Muita verdade!!
@williancamelo8861
Жыл бұрын
Isso explica o porque que quando eu ficava 4, 5 horas direto no celular, quando eu parava eu me sentia cansado e lesado.
@indecisotoscanelli7223
Жыл бұрын
Cara,muito obg pelo video,me deu uma luz muito foda aqui
@samuraigamer7467
Жыл бұрын
Muito bom eu sou ciclista off road e minha motivação é escalar sobrepor uma serra melhor com mais força e mais rápido !
@TenhaUmaVidaDeSucesso
Жыл бұрын
Que vídeo incrível, isso era para ser passado na escola!
@marlonxp1617
Жыл бұрын
Troque motivação por disciplina!
@vitorcardoso6954
Жыл бұрын
Bom!
@RIQUINHO-16
Жыл бұрын
Quando vou fazer coisas que exigem mais do físico, eu me saio muito bem, porém quando são coisas que exigem mais da mente, já fico desmotivado, principalmente quando é pra aprender coisas bastante complexas e que exigem muito raciocínio.
@daviddamascenoshorts1848
Жыл бұрын
Vc é bom com a força mas quando precisa usar o raciocínio sua mente trava , isso é simples comece a treinar sua mente , se esforce mais a aprender coisas novas mesmo que não goste , vc querendo se esforçar assim como diz no vídeo vc evolui em qualquer questão ... O segredo é vc fazer mesmo sem querer , mesmo sem gostar ... Procure aprender e faça isso justamente em busca de motivação
@johnaraujo8830
Жыл бұрын
Vídeo maravilhoso, algo edificante, parabéns pelo canal, inscrito e fã do canal, Deus !❤️🙏
@josiasgabriel6943
Жыл бұрын
Motivação 0% Disciplina 100%
@beteinspiracao7086
Жыл бұрын
O melhor canal do KZitem!
@d6de863
Жыл бұрын
não tenha motivação, tenha disciplina.
@YDEUS666
Жыл бұрын
Vcs só falam, duvido que fazem.
@RobertoTadashiKono
Жыл бұрын
Vídeo incrível!! (Apesar dele ter aumentado minha dopamina.... Brincadeira! rsrsrs) Parabéns e muito obrigado pelo conteúdo!!! Valeu!!
@lplayers9753
Жыл бұрын
Gostei do vídeo
@diegoioli
Жыл бұрын
Excelente.
@ericdominguete1191
Жыл бұрын
No mundo atual, esforce para o melhor e esteja preparado para o pior.
@atletasedentario2945
Жыл бұрын
O vídeo é extremamente válido, pq é natural para o organismo regular a dopaminan contrabalanceando , é mais válido ainda nesse mundo moderno cheio de gatilho pra dopamina. Obrigado
@RodrigoOliveira-yq2ht
Жыл бұрын
Cara o próprio KZitem é uma rede de gatilho, entra no shorts pra você ver, passa 1h, 2h rapidinho e você nem percebe, tive que colocar um limite de tempo programado no meu celular pra limitar o quanto eu posso utilizar por dia, o KZitem e o Instagram... Assim eu acabo me controlando bem mais.
@atletasedentario2945
Жыл бұрын
@@RodrigoOliveira-yq2ht ótima iniciativa, se nao fizer isso viramos zumbis facil facil, eu mesmo to assim. Qual aplicativo vc usa?
@RodrigoOliveira-yq2ht
Жыл бұрын
@@atletasedentario2945 o meu próprio celular tem isso "bem estar digital" porém acho que existem aplicativos assim, só precisa achar um seguro, mas são coisas mínimas que mudam o dia a dia, não precisa nem excluir o aplicativo basta limitar...
@atletasedentario2945
Жыл бұрын
@@RodrigoOliveira-yq2ht tooopppo muito obrigado
@liberdadebrasil4301
Жыл бұрын
VIDEO TÓP TÓP. SI O CANAL FAZ MUITO TEMPO E ADORO A MANEIRA COMO É FEITO 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😂
@gabrielfelipe9339
Жыл бұрын
Consistência e disciplina. Just do it!
@henriquecostagarcia2004
Жыл бұрын
Agora entendi o estado de flow, prazer durante o esforço, tornar algo chato em gratificante.Uma vez tinha estudado por varias horas seguidas e na primeira hora foi muito chato, depois essa sensação desapareceu e comecei a estudar sem se dar conta, até que o prazer e a euforia venho após parar de estudar
@arthurcbj
Жыл бұрын
estudar n da dinheiro
@--JVC--
Жыл бұрын
@@arthurcbj estudar e agarrar as oportunidades o garante
@--JVC--
Жыл бұрын
@@arthurcbj nunca vi alguém analfabeto ser rico( nos tempos modernos, considerando q não teve herança)
@humbertosantos8323
Жыл бұрын
pra mim a melhor manuntenção de dopamina é treinar movimentos livres , como os da capoeira, parkour e até acrobacias
@coala896
Жыл бұрын
Não fazia idéia que dopamina era como uma bateria, então agora tudo faz mais sentido. Obrigada Um Pouco Melhor, aprendo muito aqui 👏👏👏.
@aaaa2650
Жыл бұрын
Vício
@aaaa2650
Жыл бұрын
Ela sobe e desce igual diabetes
@aaaa2650
Жыл бұрын
Carregando e zerando ela
@ryam132
Жыл бұрын
Na hora que eu ia sair do video ele falou por favor continue comigo
@paulobarreto2201
Жыл бұрын
Adorei o vídeo nunca tinha pensado nisso, realmente é verdade
@faelsiquara3477
Жыл бұрын
uma coisa que influencia muito nisso é consumo de alcool, cara eu tava esses dias ai muito desmotivado, tava quase beirando a depressao, mas ao mesmo tempo sabia que foi por conta de beber muito na semana, pq bebida eleva muito os niveis de dopamina e quando vc precisa dela pra fazer coisas uteis pra progredir na vida vc fica sem animo e nao estuda, n quer trabalhar, n faz nada e como dito no video depois de uma noite bebendo muito vc fica no pico e depois a linha de base fica quase no 0 pro resto da semana,
@oimprevisivelb
Жыл бұрын
Que top ótima ideia
@Daniel-ynuhnunu
Жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso ❤
@fabioalves6690
Жыл бұрын
Muito bom vídeo. Excelentes explicações. Muito obrigado!
@dudurapz2240
Жыл бұрын
Deus abençoe pelo Vídeo, muuito Obrigado pelo conteúdo. Agora sei como ter motivação de sobra, e sobre como controlar a dopamina ✨✨✨👏👏😁🗿🍷
@guiumpoucodtudo1531
Жыл бұрын
Doidera sai da obesidade usando a técnica do Jejum Intermitente porém jamais soube que eu tinha dominado a tal Dopamina hehehehe !!!!!!!! Agora vou aplicar em outras coisas esse é o novo objetivo !!!!
@FsNunes
Жыл бұрын
Ótimo vídeo meu irmão!!! 😉😉😉
@Rbson.Ismael15
Жыл бұрын
Não espere ter motivação, tenha disciplina!
@gabrielalmo
Жыл бұрын
Uma dica, não queira mudar de vida de hoje pra amanhã, isso não vai durar nem 1 semana se for, quer começar a fazer academia? coloca como prioridade ir 3 vezes por semana por 1 mês, poxa, passou 1 mês e você conseguiu ir? vai 4 dias por semana e começa a mudar um pouco a alimentação, no 3° mês já pegou o jeito? Pega e vai de segunda a sexta e já corta refeição suja, começa a comer mais limpo e doce apenas final de semana, tipo um dia do lixo pra não ficar chato, e ai a partir do 4° mês você começa a treinar de segunda a sabado, fazer dieta mais restritiva, ao em vez de dia do lixo coloca UMA refeição na semana pra comer oq quiser, o problema é que as pessoas começam hoje falando que vão treinar todo dia e não comer mais doce, isso não tem necessidade galera, começar devagar e ir longe vale mais a pena do que começar rapido e não durar muito tempo
@Sandrogm99
Жыл бұрын
Perfeito, vou começa a aplica
@dorganzo
Жыл бұрын
Can you feel my heart?
@kleberregis7584
Жыл бұрын
Dopamina tem a ver com motivação. É para os fracos. Os fortes utilizam a disciplina. Essa sim funciona prá tudo.
@KuroAids
Жыл бұрын
Hoje em dia os jovens não são mais disciplinados😢 isso é coisa de quando criança era batida na escola
@rick.carloshenrique
Жыл бұрын
A disciplina de qualquer pessoa vai depender diretamente da sua dopamina, ela diz se a pessoa vai procrastinar algo ou vai realizar as tarefas, de um grosso modo é isso. A dopamina seria o que direciona o comportamento.
@Luuk_Thunder
Жыл бұрын
independente de motivação ou disciplina não importa, enquanto um dos dois mover a pessoa isso a fará forte, não fraca... ter ambas são de extrema importância
@sanctuslocalhost1734
Жыл бұрын
@@Luuk_Thunder Exato
@lucasberma1695
Жыл бұрын
Carai entr vc viu i vídeo todo ,i ta fazendo críticas?
@brunopinto6738
Жыл бұрын
Nice vídeo bro!
@wiltonmoreirax
Жыл бұрын
A Dopamina é bateria 🔋 que noix precisa dela! Vamos pra cima Sr🗿🍷
@carlosdossantos60
Жыл бұрын
São Paulo SP
@Nandes17
Жыл бұрын
Muito bom esses vídeos 💪
@jonatanalbuquerquesouza6070
Жыл бұрын
Simplesmente amei o vídeo! Parabéns!!!
@PadeiroCas
Жыл бұрын
Sensacional, espero que eu nunca esqueça
@AMAURINAGRINGA
Жыл бұрын
Top isso ai dps w fiz o canal w vida mudou
@j.clovisdattoli8028
Жыл бұрын
Gostei, mas faltou indicar as referências científicas (da neurociência) para que as informações e a lógica geral do argumento tenham a necessária credibilidade. Afinal, trata-se de tema bastante relevante e que interessa a grande número de pessoas! Obrigado, aguardo o complemento, se possível!
@jonathanallef9798
Жыл бұрын
Não tem nem como, pq tem tantas coisas erradas nesse vídeo que nenhum neurocientista concordaria kkkk
@alexandrealarcon7011
Жыл бұрын
Tenho TDAH, diagnosticado e agora medicado. Tenho 29 anos e, com a vida corrida e com cada vez mais afazeres, é uma TORTURA para mim conseguir fazer, terminar, focar nas coisas que preciso. Minha vida anda um pouco bagunçada.. Com o medicamento, ajuda "em partes. Porém, percebi algo (acredito que não seja novidade para a ciência) e que gostaria de entender o funcionamento.. Um exemplo: Se eu tomo o medicamento para dar mais disposição e fico deitado, sentado, de boa... NADA AJUDA. Agora, se por um acaso, eu começo a fazer o que deve ser feito (por mais que seja chato, cansativo e eu não queira no momento), com o passar dos minutos, horas, tudo flui. Penso que é como se fosse uma engrenagem.. Que precisava de um estímulo.. É isso mesmo será?
@manuelss4815
Жыл бұрын
Me ajudou bastante
@davihugoalmeidasoares2740
Жыл бұрын
Muito obrigado pelas informações amigo 😊👍.
@jonathanallef9798
Жыл бұрын
Antes de fazer um vídeo desse, tem que saber diferenciar dopamina (motivação), serotonina (felicidade) e noradrenalina (alerta). Falou tudo como se fosse uma coisa só, dopamina, sendo que se trata de neurotransmissores diferentes. Fizeram teste com macaco em que dava alimento 100% das vezes hora que acendia a luz, no momento em que acendia a luz, liberava dopamina, mas no momento de pegar o alimento, o nível de dopamina já tinha abaixado. Aí começaram a acender a luz e as vezes não deixar o alimento, perceberam que o nível de dopamina disparou quando há essa incerteza, pq as vezes poderia ter ou não a recompensa.
@aaaa2650
Жыл бұрын
Bupropiona
@giordanamodasemodeladores186
Жыл бұрын
Excelente!!!! obrigada!!!!!☺☺☺☺
@eliasprazeres4545
Жыл бұрын
Muito útil esse vídeo 👏
@zjotaprl
Жыл бұрын
Mano, lembra dela, pse, pq ela não mandou msg ainda? ELA NÃO LIGA PRA VOCÊ
@tradermobile9006
Жыл бұрын
Eu vendo esse vídeo como recompensar por passar o dia estudando
@davipeixoto668
Жыл бұрын
Nao sei vcs mas minha motivacao se desencadea com a sede de evoluir
@JoaoPaulo-ve5mr
Жыл бұрын
Muito top
@saulo2223
Жыл бұрын
Excelente !!!!
@lvzinn_7848
Жыл бұрын
concentre-se no esforço em si.
@denissantos8641
Жыл бұрын
Conteúdo de qualidade obrigado 👍
@GabrielSantos-bk9zq
Жыл бұрын
MINHA DOPAMINA ACABOU VOU ASSISTIR O VIDEO AMANHÃ.
@LucasHenriqueCalesteniaLH
Жыл бұрын
ótimo vídeo man 💪🏻
@martygamer3410
Жыл бұрын
Eu gosto muito de jogar jogos ou ver youtube, mas ontem cheguei a casa cansado, triste e sem vontade de ir fazer coisas dessas. eu queria poder continuar a jogar e assim (algo que eu gosto), mas também gostava de ficar mais forte e tal (algo que dá trabalho e que é algo q eu não gosto). Vi este video pra tentar mudar a minha situação atual mas fiquei um pouco confuso, alguem pode ajudar-me? tipo dar umas dicas de como alcançar o meu objetivo?
@wagnermleal
Жыл бұрын
05:58
@Arthur-wz5wi
Жыл бұрын
Conteúdo massa
@vitin8470
Жыл бұрын
Eu gosto de tenta enganar minha mente falando tipo, eu adoro ler esse livro, eu adoro ir pra academia e eu adoro a sensação de cansaço, parece q vc realmente começa a gosta daquilo e fica mais fácil
@Bakusuki_do_Paraguai
2 ай бұрын
Antes pra postar no tiktok eu me inspirava em outro user lá ele era minha motivação mas ele desativou a conta dele e isso me afetou meus vídeos foram caindo de 120k foram só para 1mil
@alcestepasold4833
Жыл бұрын
Já fiquei cansado só de ver 2 minutos de vídeo, quando você se sentir motivado senta ou deita que logo passa aí você volta para a maravilhosa zona de conforto.. Se pegar pesado prolonga a vida pedreiro seria eterno
@moisesdaviola965
Жыл бұрын
Eu tinha percebido algo parecido, gosto muito de jogar e ficar no KZitem, mas sempre quando eu fico muito tempo direto parece que já não me dá o mesmo prazer de antes, mas quando eu não consigo mais ficar o tempo todo, devido algum trabalho algo assim, senti aquela mesma vontade parece que aumenta o prazer só pelo fato de não poder fazer toda hora
@RIQUINHO-16
Жыл бұрын
Tipo eu.
@brun_rar
Жыл бұрын
Uma pergunta: Altos níveis de dopamina a fazem diminuir o seu nível base, então tende a variar-se os níveis de dopamina "gastados", diminuindo a quantidade de prazeres, okay. Porém também não se pode anexar a dopamina ao resultado final, a conquista, e sim ao exercício em si, tornando-o prazeroso... Mas assim... Os níveis de dopamina serão dos exercícios, e como vc tem que fazê-lo com determinada frequência, seus níveis de dopamina vão diminuir, devido aos picos proporcionados pelos próprio exercícios... A pergunta é: Se fizermos do exercício em si, usado como exemplo no vídeo, prazeroso, ele não vai esgotar nossa fonte de dopamina? Fazendo assim perdermos motivação?? Outra pergunta: Como aumentar os níveis base de dopamina? Assim como os picos?
@brun_rar
Жыл бұрын
Obs: Acredito que os níveis base e pico "recarreguem" e voltem ao normal depois de um determinado tempo, porém há uma forma de aumentá-los?
@nathanoliveira5290
Жыл бұрын
A solução é o próprio tédio brother kkkkkkk se ser feliz ou se sentir satisfeito aumenta a dopamina, então é só ficar no tédio, eu na pandemia perdi meu celular e fiquei 8meses sem ele, acordava todo dia de manhã pra treinar e estudar, foi só pegar denovo que eu parei com isso
@brun_rar
Жыл бұрын
Então a evolução depende do quão entediados estamos... Toda a razão... Sem ela não teríamos o carro ou o avião... Que foram inventados devido ao tédio e a preguiça de ir andando... RUMO AO TÉDIO! KKKK, nunca achei que diria isso.... Feliz ano novo bro
@nathanoliveira5290
Жыл бұрын
@@brun_rar feliz ano novo irmão, foco, força e fé que a gente consegue
@marleneeugeniabasilio1836
Жыл бұрын
Geralmente isso acontece porque alguém está perturbando o seu sono , porque é dormir bem que te dá disposição para o dia . Muita coisa não exige muita explicação .
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