Tomar suplementos con antioxidantes es importante por varias razones, debido a los numerosos beneficios que los antioxidantes ofrecen para la salud.
Los suplementos con antioxidantes pueden ser una herramienta valiosa para apoyar la salud general y prevenir el daño celular. Sin embargo, es importante recordar que una dieta balanceada, rica en frutas, verduras y otros alimentos naturales, es la mejor fuente de antioxidantes. Los suplementos deben considerarse como un complemento a una dieta equilibrada y no como un sustituto Siempre es recomendable consultar a un profesional sanitario antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.
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