Comment mieux vivre ses émotions ?
Quand on est hypersensible, haut potentiel, les émotions peuvent être difficilles à vivre au quotidien. Que ce soit parce qu'on éclate de colère ou que l'on fond en larmes au travail, ces situations inconfortables voire honteuses ne sont pas irrémédiable.
Dans cette vidéo, je vous explique l'utilité de chaque émotion : colère, peur, tristesse et joie.
Les émotions sont toujours justes, toujours corrects. Leur intensité est la problématique. Comment gérer cette intensité, et quels messages viennent nous donner nos émotions. C'est ce que je vous propose de découvrir dans cette vidéo.
Si ce sujet vous touche, que vous vous sentez perdu avec votre haute sensibilité et que vous souhaitez enfin oser être vous même, je vous offre une séance de coaching, cliquez-ici :
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Comprendre ses émotions pour mieux les vivre
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