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Condromalacia y Dolor de Rodilla - Lo que NO SABES sobre las sentadillas
En este vídeo Ana Galeote nos explica por qué es importante realizar sentadillas y derriba el falso mito de que hacer sentadilla es peligroso para la rodilla si te han diagnosticado condromalacia rotuliana.
No realices estos ejercicios si te provocan dolor.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en HEIM CrossFit @CROSSFITPINTO
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