📌Estos son solo unos de los tantos Beneficios que puede traer para nuestra salud, la práctica de Ejercicio Físico 🏃🚴🏋️. 👉🏽Cuéntenme, ¿Quienes realizan Ejercicio Físico y de que tipo?
@owl_colombiaa
Жыл бұрын
me encanta el ejercisio pratico kick boxing
@clarasantos4873
9 ай бұрын
0:59
@OdielKlesnel
5 күн бұрын
Me gusta tu video mándame más video cada vez yo voy me dice que haga una tarea por favor ayúdame
@josuenunez7327
Жыл бұрын
Tengo 38 años Me e curado de tantos achaques desde que entreno con pesas 🏋🏻♂️ uno luce mejor mejora la auto estima 💪🏼💪🏼
@mariavelazquez7516
Жыл бұрын
Disculpe el ejercicio ayuda al estrés estoy pasando algo muy difícil y tengo mucho mucho estrés
@Marti-se9od
Жыл бұрын
@@mariavelazquez7516 si
@luisjose3874
Жыл бұрын
@@mariavelazquez7516 El mejor el ejercicio es el suicidio.
@FranzxFire
Жыл бұрын
@@mariavelazquez7516Levante pesas progresivamente, asesorese con un entrenador y verá resultados
@janepatrick3552
Жыл бұрын
no pos wow, necesitaba saberlo😂😂
@oscarquinonez1788
11 ай бұрын
❤️ Gracias doctora por esta baliosa imformación, este es el primer programa que veo y me encantó, estaré atento a su próxima presentación ❤️
@TheDoveWhispersOfficial
3 жыл бұрын
Excelente video Dra. Me encanta la forma en la que explica. Saludos 👋🌼🤗
@drayoliortega
3 жыл бұрын
Holaa, Bienvenida a mi Canal, muchas gracias por tu comentario, lo aprecio mucho. 🤗🥰
@juancristaldo1570
2 жыл бұрын
Gracias por compartir doctora.
@drayoliortega
2 жыл бұрын
Hola Juan, que tal! Para mí un gusto hacerlo. Gracias por dejarme su comentario. Saludos 👋☺️
@angelnaranjo9341
2 ай бұрын
Excelente video 👌
@mariapaez478
3 жыл бұрын
Siempre la mejor mi Doctora favorita 🇻🇪
@drayoliortega
3 жыл бұрын
Gracias por su apoyo incondicional ❤️
@dreamer12462
2 жыл бұрын
Excelente doc se ganó un sub nuevo
@manuelbarragan3547
9 ай бұрын
Gracias.
@lauramolina4301
2 жыл бұрын
Me gusta solo es que tengo que hacer una tarea de esto
@quimicadelavida8680
3 жыл бұрын
Muy interesante y útil este vídeo!!!
@drayoliortega
3 жыл бұрын
Muchas gracias Dra. Rebeca. Le mando un abrazo 🤗
@tecnokazz6327
3 жыл бұрын
Me encantan sus videos Dra siga así excelente contenido 💪
@drayoliortega
3 жыл бұрын
Gracias por ver mis Videos, gracias por el apoyo 😘
@yesidcoll2615
Жыл бұрын
Saludos doctora
@iguana122001
3 жыл бұрын
Cómo siempre tan linda Doc. Gracias 😘😘😘😘😘
@drayoliortega
3 жыл бұрын
Gracias a ti por seguir todo mi contenido. 😘
@iguana122001
3 жыл бұрын
Me encantas 🌹😘😍
@MasakoKimura-rv1vz
Жыл бұрын
Yo me cansaba mucho no podía llegar ni a los 20 mi ahora hago ejercicio por más de una hora al dia
@armandosalazar1109
Жыл бұрын
Yo ha yo ejercicio de lunes a viernes por 30 minutos
@isaacrios4282
2 жыл бұрын
Buenas tardes doctora, una pregunta ¿Que beneficios otorga en específico los ejercicios de hipertrofia muscular y los cardiovasculares? supongo que los beneficios descritos en este vídeo son generales
@kantiana306
Жыл бұрын
Hago 1 hora 30 minutos diarios de gim 30 min de caminadora en inclinación 12 en velocidad 3,5 30 minutos de ejercicio de peso y finalizo con 20 minutos de caminata en la caminadora. Pero termino ten cansada dia a día que ya no me da para mantenerme activa en el día! Es como que lo dejo todo ahí!!!
@erickbenis189
Жыл бұрын
empese aserbejersisio co 42 años
@hamiltonzunigasamboni7076
Жыл бұрын
Puedo tomar proteina si tengo problema de tiroides
@juancarlosguzmanguzman6040
Жыл бұрын
se ha ganado un suscriptor. tengo un grave problema tengo ansiedad y estrés anteriormente estiraba mucho el cuello un tic. ahora me estoy mordiendo mis cachetes por dentro. ya tengo dos heridas. no sé qué hacer. pero estoy video al parecer el ejercicio ayuda a la ansiedad y el estrés, en la cuarentena hice mucho ejercicio y ahora nada. ojalá puedas responderme qué puedo hacer para no seguir con este hábito de masticar mis cachetes que están a lado de las muelas
@josefinagarciavazquez6936
2 ай бұрын
Deja de comer carne. Res, cerdo, pollo y mariscos. En un mes notarás la diferencia...
@juancarlosguzmanguzman6040
2 ай бұрын
@@josefinagarciavazquez6936 ese hábito de morderme ya no lo tengo. ahora solo me duele la nuca por el estrés, aún así hay días que quisiera arrancarme la cabeza alarma el cabello para liberar la tensión, ¿qué me recomiendas hacer??
@juangonz1211
2 жыл бұрын
Doctora esta bien guapa ❤️😘😉
@drayoliortega
2 жыл бұрын
Hola Juan, gracias por tu comentario. Saludos 👋☺️
@maximoyoma8571
5 ай бұрын
Diablos profe yo quería jugar fulbo no hacer tarea
@emmanuelquinchia1323
Жыл бұрын
Yo vine por el profesor de edu física 😴
@heidilin6272
10 ай бұрын
Yo 😂 pero por el de vida saludable 😅😅
@Rodrigolopez-by8ng
Жыл бұрын
doctora los pulmones oxigenan mas aire y se ase mas facil la respiracion amedida que la persona se balla adaptando ala actividad fisica
@drayoliortega
Жыл бұрын
Hola Rodrigo, como te va? Así mismo es, es cuerpo se va a adaptando poco a poco al ejercicio físico y genera resistencia física.
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