Os cuento cómo hago yo para entrenar teniendo el tiempo escaso, teniendo hijos, trabajo y todas las obligaciones que te dejan el tiempo libre al mínimo.
Son 3 consejos básicos que yo aplico semana tras semana y que por ahora me han permitido entrenar de una forma decente durante los 2 últimos años.
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Негізгі бет Спорт Consejos para entrenar con poco tiempo
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