Mil gracias por sus consejos, es mi meta está posee estoy haciendo ejercicio de fuerza y mi problema es el miedo a caer no lo puedo superar espero ganar confianza mientras seguiré ganando fuerza
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias a ti! Poco a poco lo conseguirás, ten paciencia y se constante!🤘🏼
@pedrogadez
2 жыл бұрын
Vamos a por esas subidas ⚡️🤸🏼♂️💪🏽
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Sin duda🤘🏼⚡️
@freddycv1278
2 жыл бұрын
Siempre me ayudan tus videos de pino 💕
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Me alegro mucho!
@autentico190
2 жыл бұрын
Buena, Como puedo travajar las muñecas de las manos si me duelen al hacer fuerza al subir y se me canzan al estar arriba cargando mi cuerpo.
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Puede ser que te falte movilidad/flexibilidad en ellas o que tengas que fortalecerlas o acostumbrarte, ya que al principio es normal que “duelan”
@hananmohammed4505
2 жыл бұрын
Translations?
@guillermorosales9011
9 ай бұрын
😮excelente me gusta siempre los requisitos
@isabelb8431
2 жыл бұрын
Gracias por tanto jess 💖 gracias a tus videos me motivé a meterme en clases de calistenia 💪🏻 ya llevo un par de meses con ésto y espero en el futuro ser una genia como tú 💜💜💜 saludos desde chile 🇨🇱
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias! Seguro que siiii😍 saludos desde España🤘🏼💚
@ManuelMendoza-bk3ds
2 жыл бұрын
1:48-1:58 Un like por el chico intentando sacar el muscle up, :V
@adambhl
Жыл бұрын
Mi primera subida a pino después de estar estancado en esto 2 meses gracias a ti
@pgsmonica5935
2 ай бұрын
Eso es más avanzado regresaré a las flexiones fondos dominadas y pinos 😅
@brownet89
Жыл бұрын
buen video, gracias, hey tienes un Boston Terrier?
@ovtta7365
2 жыл бұрын
Maneras de perder el miedo a caer de espaldas??? Maneras de caer etc. Muy guay el vídeo!!!
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Aquí lo tienes en el tutorial de pino🤘🏼 kzitem.info/news/bejne/ypWDv2qkkGiAZIo Caer es lo mismo que desde pino. Un saludo y ¡Muchas gracias!
@EidrianS.W
2 жыл бұрын
El mejor video y uno de los mas explicados y entendidos,yo ya tengo subidas a pino pero ver uno me hace ver lo mucho que e logrado aunque yo entreno solo por donde vivo ya que este deporte no es conocido en mi ciudad :") a darle💯🌟🤸♂️
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias! Ojalá sea más conocido, está en tus manos darlo a conocer en tu ciudad jajaja un abrazo.
@EidrianS.W
2 жыл бұрын
Muchas gracias por el contenido y feliz navidad y año nuevo uwu ❣🌟🎉
@amoretokks
2 жыл бұрын
Ostras me acuerdo de cuando empecé hacer hace miles de años estos ejercicios y los hacía en barras laterales. He retornado a mi infancia. Nah pero buen vídeo..
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Gracias.
@RapCollection1
8 күн бұрын
❤ Una fiera.
@toromartinez1391
2 жыл бұрын
Llegando puntual
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias!🙏🏼
@DanielPerez-tu7ys
5 ай бұрын
Me gusto mucho el vídeo!!!
@josepepe12
2 жыл бұрын
Jess eres un ejemplo de trabajo y perseverancia,sigue adelante hermosa.
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias!
@angelcalvin2697
Жыл бұрын
Eres la hostia Jess
@taniatejedor1979
5 ай бұрын
❤
@hananmohammed4505
2 жыл бұрын
Translations?
@aldairortega4391
2 жыл бұрын
Jess e tenido muy poca motivación sin ganas de seguir pero no quiero parar y justo ahora con todo esto casi se me desgarra el cuello que hago Jess es mejor parar un rato o seguir PD siempre que me siento así das un golpe de motivación con tus videos hermosa Jess ❤️
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Descansar sin ninguna duda, no hay que forzar el cuerpo si está dañado.. cuídate porque vas a necesitar siempre tu cuerpo. Ponte en manos de un especialista.
@aldairortega4391
2 жыл бұрын
@@jessmartinm gracias por tu respuesta Jess
@darienmicheloni
2 жыл бұрын
Yo tengo la subida desde abajo, me acostumbré así y quizás eso me dió fuerza pero es mucho más duro, lo que quiero es sacar flexiones a pino libre, tengo pero a veces me salen y a veces no, seguiré dándole con todo! Buen vídeo Jess 💪
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Ya ves, desde abajo da una fuerza brutal, me alegro mucho. Para flexiones a pino libre te dejo este vídeo de Pedro, yo también estoy luchando por sacármela, así que espero que la puedas sacar y que este vídeo te ayude. Un abrazo y muchas gracias. kzitem.info/news/bejne/ooiiy66hfX-TmX4
@darienmicheloni
2 жыл бұрын
@@jessmartinm gracias a ti Jess! Siguiendo a Pedro también excelentes consejos de ambos, son dos genios 💪
@karlaoliva7507
2 жыл бұрын
Excelente!!! muchas gracias. 👏👏👏
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias a ti!
@santiagobenitezperez5240
2 жыл бұрын
que video tan majo!
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias!
@agustinmontoya8515
2 жыл бұрын
El de lentes tiene pastabpara youtuber eh ☝🏼
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Se lo diré de tu parte🤘🏼
@BrendaVanegasss
2 жыл бұрын
Súper ya te extrañaba mi niña linda bamos tú puedes siempre 🙏🤩💪
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias!
@santiagoparra8063
2 жыл бұрын
señora la amo gracias a usted ahora tengo pino y subida a pino
@B.Inem_
2 жыл бұрын
WoW! Equilibrio
@danielkfc8562
2 жыл бұрын
“La chica de las gomas” xd Que buenos tips, los pondré en práctica!! Saludos Jess!✌🏽🔥
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Jajajajaja es buenísimo😂 ¡Muchas gracias! Saludos🤘🏼
@ariel87cba
2 жыл бұрын
La "chica de las gomas". Q charro!! 😂 Muy buen video, gracias por todos los consejos, además es muy lindo ver tu increíble progreso. 😎
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Jajajaja fue buenísimo 😂 ¡Muchas gracias! Un saludo.
@gustavovillalba2271
2 жыл бұрын
0:39 hola siempre quise saber para que sirven eso que tienes en los hombros. para que sirven?
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Así resumidamente explicado: Es para destensar partes que están cargadas de los entrenos, o para que músculos trabajen menos y trabajen otros más. (Es una explicación vulgar)
@urielmoisesnavarrodoroteo512
2 жыл бұрын
Tengo una duda, porque tienes esas vendas en el hombro? Pd: Gran video💪
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Jajajaja porque el día anterior fui al fisio y me las puso para descargar los hombros, pero nada grave🤘🏼 Gracias por preguntar🙏🏼
@Xxalec94barzXx
2 жыл бұрын
Hermosa ❤
@joaquinzorrilla3533
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Jess por el video y lo probaré por supuesto haber que tal me va jajaj 💪🥰
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias! Ojalá que súper bien🤞🏼💪🏼
@fitytrejo6574
2 жыл бұрын
Muy buen video!!! Q buena onda tienen todos!! Saludos de Argentina! 🔥🇦🇷
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias! Si, la verdad es que somos un grupo muy guay, no tenemos queja alguna. Un saludo desde España.
@robertomarianosalerno8125
2 жыл бұрын
💪💪💪
@aidenpearce2958
2 жыл бұрын
Que buen tutorial JESSICA 😀 UNA PREGUNTA: ¿LAS PIERNAS LAS TENGO QUE TENSAR/PONER DURAS? YA ESTANDO EN PINO? 🤔
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Las piernas siempre tienen que estar punteadas y en “tensión” es decir bloqueadas, no relajadas, si las relajas tus piernas y cadera van a donde quieren, tienes que dominarlas y para ello hace falta bloquear, puntear, apretar glúteos y piernas🤘🏼
@aidenpearce2958
2 жыл бұрын
@@jessmartinm GRACIAS 🥺🙌🏻💪🏻🔥😃
@robinsonsalcedo9329
2 жыл бұрын
Excelente hermosa Jessi un buen video son unos cracks saludos desde Colombia bendiciones éxitos
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias!
@filogarcia4460
2 жыл бұрын
👏👏💪
@armandosilvestrelugozuniga5976
2 жыл бұрын
Excelente video de subida a pino pues a darle con todo a fortalecer los hombros gracias Jess bendiciones para todos qe esten bien un abrazo .
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias! A tope⚡️
@ainhoav08
2 жыл бұрын
Me la guardo para cuando tenga pino 😂💪
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Jajajajajaja di que sii🤘🏼⚡️
@hectorpg1181
2 жыл бұрын
Que te pasó en los hombros? Llevas las vendas por lesión o por prevenir lesiones?
@jessmartinm
2 жыл бұрын
No me pasó nada, el día anterior fui al fisio y como los tenía algo cargados me puso las vendas para descargar, pero nada más 🙏🏼 Gracias por preguntar!
@hectorpg1181
2 жыл бұрын
Jéssica Martín Moreno ahh que bueno, me alegro mucho Yesica
@cristiangheorghe4510
2 жыл бұрын
Mui buen video . Gracias !
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias a ti!
@gabrielaaguilar9166
2 жыл бұрын
Amo como nos explicas Jessi!!!!!!
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias!
@wootang0713
2 жыл бұрын
Temprano uwu
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias!🙏🏼
@penalver7839
2 жыл бұрын
Increíble❤️❤️❤️
@jessmartinm
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias!🙏🏼
@luis.ignacio77
2 жыл бұрын
Una duda que me surge. Todos los "tapes" que tienes no será pq te has jodido los hombros haciendo las subidas a pino?
@jessmartinm
2 жыл бұрын
Jajajajaja que va, me duraron 2 días xq justamente el día anterior había ido al fisio a hacer mi descarga mensual🤘🏼 si los tuviera mal no hubiera grabado el vídeo lógicamente 💪🏼
@luis.ignacio77
2 жыл бұрын
@@jessmartinm me alegro. Yo estoy ahora con una tendinitis en el hombro y creo que es por pasarme con el pino.
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