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LISTA "O QUE EU PRECISO SABER":
- como o método funciona
- porque ele é efetivo
- qual o tempo médio de duração de um ciclo menstrual saudável
- quanto tempo podemos levar pra ovular + quais fatores podem influenciar esse tempo
- quanto tempo leva, em média, pra menstruação vir, depois de confirmada a ovulação
- qual o tempo médio de duração de um período fértil
- quais os sintomas observados no método sintotermal
- porque se observa esses sintomas
- como esses sintomas devem ser observados
- como os sintomas variam durante o ciclo menstrual
- qual fatores externos podem alterar esses sintomas
- qual variação de sintomas que indicam o início do período fértil
- qual variação nos sintomas confirma uma ovulação
- qual variação nos sintomas indica/confirma uma gravidez
- quais sintomas indicam um ciclo anovolatório (sem ovulação)
- quais as alternativas para continuar tendo relações sexuais durante o período fértil
- onde buscar informações extras, caso necessário
+ o método de encaixa no estilo de vida de vocês?
+ porque vocês querem começar a usar o método?
+ se começar esse método, implica em descontinuar outro, porque descontinuar esse outro?
♡ FONTES:
Taking Charge of Your Fertility - Toni Welscher (amzn.to/2HRPKbA)
Woman Code - Alicia Vitti (amzn.to/2I4VuxV)
Mandala Lunar: www.mandalalun...
Manual de Ginecologia Natural e Autônoma: bit.ly/2GsVAwz
Blog "O Lado Oculto da Lua" (www.ladoocultod...)
♡ LINKS ÚTEIS:
Tabela pra anotar e acompanhar dados: www.tcoyf.com/...
- Aplicativos: Kindara (www.kindara.com/) e Natural Cycles (www.naturalcyc...)
- Canal que me inspira muito: The Femme Head / @femmehead
- TED - Percepção da Fertilidade
• Percepção da Fertilida...
♡ MINHA SÉRIE DE VÍDEOS SOBRE O FUNCIONAMENTO DO CICLO MENSTRUAL:
1. Como funciona o CICLO MENSTRUAL: • CICLO MENSTRUAL - mas ...
2. Fase Folicular: • FASE FOLICULAR - As 4 ...
3. Fase Ovulatória: • FASE OVULATÓRIA - As 4...
4. Fase Lútea: • FASE LÚTEA - As 4 fase...
5. Fase Menstrual: • FASE MENSTRUAL - A últ...
♡ CONTATO:
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e-mail: godwardmarina@gmail.com
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♡ EQUIPAMENTO
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- Fotos: Canon EOS Rebel 1100 e Iphone X
Негізгі бет CONTRACEPÇÃO NATURAL | 4 passos para começar a usar o MÉTODO SINTOTERMAL
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