🤸DESAFIO MARCH MATNESS DA COREFIT:#DIA30
👉Exercício do Dia: Control Balance
🎯Objetivo: fortalecer os flexores da coluna e extensores do quadril, estimular a flexibilidade dos extensores da coluna, do quadril e dos flexores do joelho e desenvolver um trabalho de equilíbrio dinâmico em posição quase invertida.
☝️Desafio: Aprenda, pratique e compartilhe em sua rede: pode ser foto ou vídeo;
😉Marque @corefit.pilates e use a hashtag #marchmatnessdaCorefit
Vamos sortear um kit da CoreFit entre todos que completarem o desafio.
Aguarde o próximo exercício!
#Pilates #Marchmatness #CoreFitPilateseYoga #PilatesemOsasco #marchmatness2024 #controlbalance
-------------------------------------------------------------------
CoreFit Pilates. O maior estúdio de Pilates de Osasco - SP.
Mais de 300m2 de estúdio
•4 estúdios individualizados e climatizados
•Vestiário Feminino e Masculino
•Estacionamento com manobrista gratuito
•Estúdio quadruplicado (4 aparelhos de cada tipo)
Agende sua aula experimental!
www.corefit.com.br
/ corefit.pil. .
WhatsApp: (11) 94916-5675
#osasco #corefit #pilatesemosasco
Негізгі бет Control Balance CoreFit Pilates - March Matness
Пікірлер