➡️Controle interno :Como enfrentar a vida com mais Sabedoria# Estoicismo #Filosofia #BemEstar
Você já se sentiu sobrecarregado ou ansioso por tentar controlar coisas que estão fora do seu alcance? No vídeo de hoje, mergulhamos em um dos conceitos mais poderosos do estoicismo: a Dicotomia do Controle.
➡️Neste vídeo, exploramos como dividir nossas preocupações em duas categorias - o que podemos e o que não podemos controlar - pode transformar nossa vida. Aprenda a focar nas suas próprias ações, pensamentos e reações, e a aceitar serenamente os eventos externos que você não pode mudar.
➡️Vamos discutir:
O que exatamente está sob nosso controle e o que não está.
Como aplicar essa sabedoria estoica no dia a dia para reduzir o estresse e aumentar a resiliência emocional.
➡️Reflexões inspiradoras de filósofos estoicos como Epicteto e Marco Aurélio.
Práticas úteis como meditação, journaling e mindfulness para incorporar essa mentalidade em sua rotina.
➡️Se você está buscando maneiras práticas de melhorar sua qualidade de vida e encontrar mais paz interior, este vídeo é para você. Não se esqueça de curtir, comentar e se inscrever no canal para mais conteúdos sobre filosofia e bem-estar. Obrigado por assistir e até a próxima!
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Негізгі бет Controle interno :Como Enfrentar A vida com mais Sabedoria# Estoicismo
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