Muchas gracias,por tus explicaciones tan claras,trato de ponerlo en práctica,se nota la diferencia!
@bccp6976
6 ай бұрын
Muchas gracias
@Ana-_-_
6 ай бұрын
Gracias Bego!!!😊
@blancaramirez9765
6 ай бұрын
Me ha encantado la clase, un millón de gracias! Es la típica para hacerla a diario cuando se termina el deporte que se haga para complementar, me ha encantado!. Por cierto sigo haciendo todos los días los retos espalda sana alternando cada semana con el de sentirse bien y una gozada! Tengo dos preguntitas, en el primer ejercicio de respiración, cuando metemos ombligo y cerramos suelo pélvico entiendo q la espalda está neutra no? No tenemos apoyadas lumbares, verdad? Y en el segundo, donde bajamos piernas ahí sí tenemos apoyada lumbar verdad? Pues eso es todo, bueno no, me queda algo...feliz díaaaaaaa 😊😊
@begocufisio
6 ай бұрын
Muchas gracias !!!! 😍😍 en efecto en el primero pelvis neutra , después lumbar pegada . Muchísimas gracias por el comentario !
@blancaramirez9765
6 ай бұрын
@@begocufisioa ti preciosa!!!
@nuriadelalcazarzaragoza2309
3 ай бұрын
Muy ❤️🩹
@marcelaferreyra948
6 ай бұрын
Yo no puedo levantar las dos piernas juntas como puedo hacer
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