Através do seu programa conheci a fisioterapeuta Raquel Castanharo. Há poucos anos descobri que tenho condromalacia e todos os meus instrutores lá da academia diziam que eu não poderia correr mais. Então, nesse ano marquei uma consulta com a Dra.Raquel e isso mudou minha vida! Estou voltando a correr aos poucos seguindo suas orientações e me sinto muito mais feliz ☺ e melhor! Muito obrigado! Sou inscrito do canal e já deixei aquele like 👍
@jeffandersonviana6930
2 жыл бұрын
boa tarde amigo... fui diagnosticado com grau IV... qual tem sido sua maior dificuldade? a minha são escadas e movimentos de extensão. Qual seu tratamento colega?
@bernardomk
Жыл бұрын
Eu tenho condropatia patelar, o primeiro ortopedista que fui disse que nunca mais eu iria correr. Faz 6 meses que voltei a correr, após infiltração.+ fisio + fortalecimento. Não sinto mais nada e estou muito feliz em correr, mesmo que seja pouco por enquanto.
@carloseckert
2 жыл бұрын
SENSACIONAL SÉRGIO!!!!! Precisamos acabar com o achismo. Pq o amigo do meu vizinho tem o pai blá-blá-blá. Obrigado cara!!!!
@nivaldooliveira3660
3 ай бұрын
Entrevista espetacular,um poço de conhecimento, é o gênero de profissional que deveria atualizar os demais profissionais que acabam por parar no tempo.
@thaispacheco1401
2 жыл бұрын
Oxalá os profissionais nos tratassem como humanos, e não tratassem só o "joelho". Recentemente senti uma dorzinha no joelho e busquei um profissional (especialista em joelho, mas não do esporte) e ele simplesmente disse: "pare de correr". Não me disse ou demonstrou interesse nas causas/origem da dor. Bom saber que existem profissionais como o Dr. Sérgio. Valeu demais por esse episódio!!
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Valeu, Thaís!
@gabrieldecamargo8006
Жыл бұрын
Muito interessante saber disso e ter embasamento científico. Quando eu estava no ensino médio descobri que tinha condromalacia grau 3. Isso doi em 2017/18. No fim de 2019 e durante a pandemia eu comecei a correr, indo contra a vontade dos meus pais e do fisioterapeuta pq eu era apaixonado nisso. Milagrosamente minhas dores sumiram e meu joelho melhorou e eu n sabia explicar o pq e eu sempre falava "a corrida melhorou meu joelho ao.inves de piorar" esse ano fiquei sem corrwr pq me machuquei jogando volei, o joelho ja está uma Inhaca de novo. Muito bom saber que realmente n era uma ficção minha que a corrida me ajudou
@nelsonlorama
2 жыл бұрын
Acordar e assistir a uma palestra tão enriquecedora e esclarecedora é ganhar de presente uma semana inteira de otimismo e muita felicidade. Que canal! Que quadro é esse Café & Corrida! Parabéns Serjão! Muito obrigado.
@rodrigovasconcellos6946
Жыл бұрын
Que vídeo sensacional! 👏🏻
@CorridaNoAr
Жыл бұрын
Muito obrigado 😊
@c1y2y309
2 жыл бұрын
Graças a Deus tenho um médico mais atualizado.... tenho um princípio de artrose e meu médico me mandou correr......Oh Glória!!!!!
@professoralexgeografia2503
2 жыл бұрын
Demais essa entrevista!!! Já compartilhei com dois colegas que parece que estavam sendo consultados pelo Dr. Sérgio. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@si_fernandes
2 жыл бұрын
É uma pessoa, não um joelho ! Perfeito.
@gabrielbispo7698
2 жыл бұрын
Correr muito é pra quem quer ficar magro, vai ter uma boa saúde porém se o foco for músculos a corrida em alta intensidade não é uma boa ideia.
@iaggoquirino4987
2 жыл бұрын
Já tive alguns problemas no joelho, mas nenhuma lesão séria 🙏🏻, depois que parei de negligenciar os fortalecimentos eu parei de sentir dores 🙏🏻
@orlandorabelo2495
Жыл бұрын
Sensacional, de fato corredor é muito teimoso!!😥😥🏃🏻♂️
@caiohenrique7620
2 жыл бұрын
Muito competente o dr. Sérgio! Corro há uns 8 anos e tive apenas 3 lesões por causa da corrida. Numa delas, uma fratura por estresse no dedo do pé, consultei uma ortopedista especializada em pé que recomendou que eu parasse de correr porque tenho falanges tortas. Inacreditável rsrs
@leonardosouzagomes5116
2 жыл бұрын
Fui diagnosticado no final de 2019 com artrose nos joelhos. O médico não me proibiu de correr, somente recomendou evitar aclives e declives, manter o peso sobre controle e o consumo de alimentos com propriedades anti-inflamatórias.
@victorduarte9842
2 жыл бұрын
Excelente explicação, desmistifica toda uma fala sobre a corrida e acabou até por tirar alguns medos meus. Já operei um joelho e sempre fico apreensivo, mas é ótimo pra cabeça saber que a corrida está aí pra todos nós. Depois de muito tempo parado, estou voltando aos poucos. Bora pra cima
@roberto33432
Жыл бұрын
Que entrevista boa rapaz! Tinha perdido!
@vivis7425
Жыл бұрын
Eu sentia dores no joelho com frequência antes de começar a correr, principalmente pq passo muiiiito tempo sentada. Hj ainda passo longos períodos em mesma posição mas é muito raro eu sentir dores. Ás vezes só por algum vacilo meu no treino, como não alongar corretamente, ou estar muito cansada e quando ocorre fico um pouco ansiosa de pensar que talvez possa desenvolver algum problema e deixar de correr. Eu to sempre observando, mas a entrevista foi muito esclarecedora e didática.
@jgaa54
Жыл бұрын
CapacidadexDemanda e Fortalecimento!
@renandasneves8346
2 жыл бұрын
Boa Sérgião, te vejo nas 10 milhas Garoto 🏃🏻🚀
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
É nóis
@kendi9958
2 жыл бұрын
Adorei essa conversa dos SérgioS! Destaco a fala: Eu tô tratando uma pessoa, não tô tratando um joelho.
@abelardoschneider8360
2 жыл бұрын
Top de entrevista, em 2019 ,em preparação prá primeira maratona, deu um desconforto no joelho esquerdo, reduzi a intensidade, foi o suficiente,
@cassius.giorgio
Жыл бұрын
Conteúdo extremamente esclarecedor...passei por 2 medicos disseram p nao correr, graças a Dra Mariana Kawai, estou voltando gradativamente a correr. Bom assistir e ouvir tanta informacao de qualidade 🙌👏👏👏🙏
@pachecomaratonista8620
2 жыл бұрын
Boa noite Sergio tudo bem, só agora consegui assistir
@carlosalbertotostamachado3320
Жыл бұрын
Sergião, você poderia programar um tema sobre uso de cápsula de sal ou uso de água salgada com sal rosa... Tks!
@maurobarbosa61
2 жыл бұрын
Fiz recentemente um eletro de esforço, e estou acima do peso. A "médica" me perguntou se meu joelho não estava "estourado" pela corrida. 20 anos correndo, nunca tive problema de joelho.
@antoniobezerra7826
2 жыл бұрын
Quê legal Sérgio esse programa!!!
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Valeu!
@duartepontocom
2 жыл бұрын
Te vejo aqui na 10 milhas Garoto Sérgio!
@lbgallo
2 жыл бұрын
Fantástica a entrevista! Fala muito bem e demonstra ótimo conhecimento Sergião Ortopedista! Parabéns! 👍🏻🤟👍🏻
@estefanisdasilva7240
2 жыл бұрын
Eu convivo com um grave desgaste no joelho direito, até barulhinho ele faz, não dói, só o barulho mesmo, e o médico me disse que eu tenho que continuar a correr, que só faria bem para o joelho. Ah, e tomar suplementação de colágeno tipo II.
@riccier1
2 жыл бұрын
Curto muito que as entrevistas aqui do canal são sempre com profissionais muito qualificados, e pautados nas evidências científicas (além de corredores!). Serjão tem uma ótima agenda de contatos 😁
@RenatoGiovanny
2 жыл бұрын
Já tive canelite, síndrome do piriforme (tratado devidamente com a Dr Raquel Castanharo) mas as dores que eu tinha nos joelhos passaram quando mudei o tipo de ataque, pisando com o médio pé! No princípio, foi muito difícil pois sentia dores na panturrilha e o tendão de Aquiles, então fiz a transição de forma gradual. Hoje não tenho mais nenhum desses problemas e consigo correr provas inteiras atacando com o médio pé ! Consegui inclusive baixar meu tempo nos 10k de 51 pra 48 minutos. Lógico que hoveram outros fatores mas considero esse o principal.
@ivluh
2 жыл бұрын
Como a Ciência é incrível!
@fabriciorodrigues5453
2 жыл бұрын
Sérgio só leva fere pra somar no programa 👊🏼👊🏼
@antoniobezerra7826
2 жыл бұрын
Quê legal Sérgio esse programa valeu pelas essas diversificação nós programas
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Tmj
@mad.finance
Жыл бұрын
Caramba, como é bom ouvir alguém que entende do assunto, em meio a esse mar de pseudo especialiatas que existem no KZitem.
@jtgsousa5743
2 жыл бұрын
Bom dia Sérgio! Bora trabalhar! E treinar!
@rafaelvieira8096
2 жыл бұрын
Sérgio, obrigado pelo conteúdo gratuito!
@diogofiochi3571
Жыл бұрын
Excelente. Parabéns pelo trabalho
@leartenascimento
2 жыл бұрын
Boa Serjões !
@gui42k
2 жыл бұрын
Muito bom esse encontro dos Sérgios, mesmo gravado! Obrigado ao Dr. Sérgio pelos esclarecimentos! Fantástico! Boa prova aí em Vitória, Serjão! Esperamos a cobertura!
@carvalho9dois
2 жыл бұрын
Eu tô passando por esse problema aí da banda iliotibial.. consegui recuperar em abril, encaxei meus treinos pra Meia Maratona no ultimo dia 04 desse mes, fiz meu RP, aí duas semanas depois as dores na lateral do joelho e no gluteo voltaram. Teve um percurso durante a meia que a pista era meia ladeirada, aí acabou incomodando já na reta final.
@maximilianorafaelmartinsre7997
2 жыл бұрын
Espero velo correndo na corrida da garoto nas famosas 10 milhas grande abraco e boa corrida TMJ
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Tmj
@alewebcompany
2 жыл бұрын
Excelente entrevista Sergião! Seu xará sabe muito. E parabéns pelo trabalho.
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Serjão é mestrão
@antonioagnaldomendonca2908
2 жыл бұрын
Maravilha de entrevista!! sancionadas várias dúvidas numa simples conversa. Obrigado Sergião e Dr. Sérgio! 🙏
@fernandoribeirodeoliveirab7796
2 жыл бұрын
Evidente que correr vai ser ruim para os joelhos. Se o sujeito não fazer fortalecimento, não ter um bom trabalho complementar... ele vai se lascar todo ! Fato... o mal de corredores amadores, é que os caras (já fui assim) se acham invencíveis... e qdo as lesões aparecem, a conta vem junto.
@camilacandelaria
Жыл бұрын
Excelente vídeo!! Obrigada!
@marcostranquiliz8552
2 жыл бұрын
Show d+
@gidsoncardoso5944
2 жыл бұрын
Que vinheta espetacular, que canal foda! Obrigado pelos vídeos sergiao...
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Obrigado Gidson
@razaopracorrer8957
Жыл бұрын
Excelente matéria, parabéns ao Sergio Rocha e ao Dr. Sérgio, esclarecedora e fácil de entender, vai ajudar muita gente .
@carlosalbertotostamachado3320
2 жыл бұрын
Baita conteúdo!
@beatbox8271
Жыл бұрын
Video incrível 🎉
@denyscruz
2 жыл бұрын
Muito bacana as informações
@gabrielanovaes4311
2 жыл бұрын
Bom dia! Eu descobri na pandemia uma ruptura do menisco. Não sei se me machuquei na pandemia ou se já tinha, mas a musculação não me deixava sentir dor. Com as academias fechadas pode ter piorado. Não sei mesmo.
@fabiosantana2236
2 жыл бұрын
Bom dia Sérgio . E todos amigos Corredores .
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Dia!
@ImamotoTieme
2 жыл бұрын
Ameiiii esse bate papo... principalmente porque estou passando por esse momento agora .. dorzinha ''boba'' no joelho direito
@cavalheirobr
2 жыл бұрын
Boa tarde!! Como sempre trazendo informações úteis e descontraídas. ABS e boa corrida.
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Obrigado pelo elogio
@carvalho9dois
2 жыл бұрын
quem é o sérgio rocha dos dois? hahha baita vídeo!!
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Hahaha separados na maternidade
@mauricioferreira6331
2 жыл бұрын
Conteúdo top me ajudou muito, estou com Tendinopatia no Quadríceps e patelar. Estou sem correr a 3 meses, tratando com fisioterapia e musculação. Até tentei voltar a correr leve orientado pela fisio, mas a dor ficou aguda aí preferi ficar este final de ano sem correr mesmo.😔 Obs. Sempre fiz fortalecimento, gosto muito de musculação, mas acho que cheguei nas 1000 hrs de vôo e a lesão bateu na porta 😀 só que estou começando a tratar cedo, escutei meu corpo. Abs Tmj 👊🏽
@jeffandersonviana6930
2 жыл бұрын
como está sendo seu tratamento amigo? estou com condromalaca grau IV e tendinite patelar tbm
@sandovaljunioroliveira6859
2 жыл бұрын
fantastico !!! simples, didatico, no ponto.....obrigado e boa sorte.
@leonardovieirasoares6046
2 жыл бұрын
Parabéns pelo conteúdo, Sérgio. Virou rotina assistir ao café e corrida. O canal irá comentar a Maratona de Berlin ao vivo? Confirma nas próximas lives em qual canal irá passar a corrida. Abraço 🏃
@misaelsoares7357
2 жыл бұрын
Cafe com Muito bom Exelente asunto este sobre o joelho foi top.
@fernandofarizote8947
2 жыл бұрын
Bom dia Sérgio!! Boa corrida! E vamos correr para a vida!!!
@HUGOBARRETO
2 жыл бұрын
Excelente, parabéns pelo conteúdo;) abraço
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Valeu, Hugo!
@adrianomoraesr
2 жыл бұрын
Muito bom Serjão's!
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Valeu!
@FabioSantos-rk9mn
2 жыл бұрын
Carai serjão, que aula, top demais!!!!!
@mauricioperes
2 жыл бұрын
Sensacional a entrevista. Boa viagem e boa prova, Sergião🏃🏾♂️🏃🏾♂️
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Valeu!
@fabioasrj
2 жыл бұрын
Rapaz, que entrevista TOP.
@marieljosue8075
2 жыл бұрын
Que entrevista espetacular. Gostei muito!!! Compartilhando geral... Show
@claudianascimento493
2 жыл бұрын
Sensacional! Esse médico é ótimo.
@rodrigoamaral1526
2 жыл бұрын
Conteúdo super esclarecedor, Serjão! Boa viagem.
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Valeu!
@DanielMartins10
2 жыл бұрын
Aula! 👨🎓🏃♂
@fernandofonsecadosreis7956
2 жыл бұрын
Top demais o vídeo!!!!! Parabéns
@dorivampinheiro6142
2 жыл бұрын
Bom dia! muito bom o papo com o Sergio e nossos joelhos...
@BROTTO66
2 жыл бұрын
Excelente Sérgio. Ótimo conteúdo. Abs.
@Rose-pp5gs
2 жыл бұрын
Excelente essa entrevista!
@fabiohecht4682
2 жыл бұрын
Bom dia, top demais essa live Serjão! Parabéns!
@fredleal9053
2 жыл бұрын
Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@marcioufc
2 жыл бұрын
Parabens! Excelente papo, muito esclarecedor
@franciscoivan1726
2 жыл бұрын
Sérgio responde aí: É possível programar treinos complexos no Strava?
@corregu
2 жыл бұрын
Aula! Muito legal pessoal! Obrigado pelo conteúdo!
@fernandofarizote8947
2 жыл бұрын
Excelente matéria!!!
@marcosuliana3995
Жыл бұрын
Fato é: Se dói correndo é melhor não correr
@celiosouzabh
2 жыл бұрын
Valeu!
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Disponha!
@Fernandoboera123
2 жыл бұрын
Top!!
@MichelParente
2 жыл бұрын
Boa prova, Serjao!!!
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Valeu!
@estefanisdasilva7240
2 жыл бұрын
Bom dia!!!
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Dia
@werllencorrea2862
Жыл бұрын
Eu Também trabalho com o joelho
@estefanisdasilva7240
2 жыл бұрын
Boa viagem e boa prova! E volte com bastante bombons da Garoto.
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Valeu! Já tenho encomenda da minha esposa
@corridaforte7956
2 жыл бұрын
Bom dia, corredores!
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Bom dia
@mariadossantos9613
2 жыл бұрын
Bom diaaaa
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Dia
@erickoshiro4440
2 жыл бұрын
Bom dia pessoal
@CorridaNoAr
2 жыл бұрын
Bom dia!
@gidsoncardoso5944
2 жыл бұрын
Eu já tive todas essas dores e inflamações kkkkkkk
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