É estudante ou profissional da saúde? Conheça o Instituto de Psicologia Baseada em Evidências: inpbe.com/?src=bio-eslen
@bonadia777
Ай бұрын
ESLEN, chama para o Podcast o professor DR. DANIEL LOBATO da UFTM. Ele é professor de fisioterapia esportiva, e manja especialmente de cinesio, biomecânica e reabilitação. Vai ser um papo interessante.
@thalesferreira9588
Ай бұрын
Na verdade me lembrei de dar o like quando você disse, falar sobre o like funciona sim Eslen! Só um feedback
@reginarid
Ай бұрын
Estava com 15 kg de sobrepeso, sentia muitas dores na corrida e não conseguia correr muito, emagreci os 15 kg correndo e alimentação saudável, hj já consigo 15 km, corrida é vida ❤
@roby-k3e
Ай бұрын
Comecei a correr a 7 meses, perdi 13 kg e consegui correr a meia maratona da SP City, correr é top dms
@NK-fp1gv
28 күн бұрын
❤👏🏾
@EmersonOliveiraTX
Ай бұрын
Modulou meu comportamento de dar o like só pq pediu. Funciona sim
@marihblue
Ай бұрын
é um bom lembrete, a gente esquece!
@investindocompedro
Ай бұрын
Eu tbm
@brunocatigoria
25 күн бұрын
Eu dei like pq li que vc deu e não quis ficar p trás
@unnnder
25 күн бұрын
Verdade kkk 😂
@rafaelvictor1184
24 күн бұрын
logo ele que é um especialista do cérebro e suas questões deveria saber disso mais do que ngm....
@wallacepicoli5941
Ай бұрын
Almoçar e trampar ouvindo podcast do Eslen já é um hábito pra mim!!
@SPRASSESSORIA
Ай бұрын
bem isso..
@gleidsonslv
Ай бұрын
E ainda sobre um assunto de grande valor: esporte!
@fernandaandrade5166
Ай бұрын
Tbm faço muito isso!!
@virginiapaiva9087
Ай бұрын
🎉
@GuilhermeTeixeira
Ай бұрын
Só gostaria de dizer que a Raquel é incrível. Ela coloca DE VERDADE ciência em tudo que ela fala - o que é raríssimo hoje em dia. - Li o "Can't Hurt Me" do Goggins e senti vontade de correr; - vi as lives do Bastter e senti a necessidade de correr; - vi uns vídeos da Raquel e me matriculei na academia e comecei a correr!
@JohnatanKauaLeonelSilva
Ай бұрын
Cant hurt me é um divisor de águas, parabéns pela perspectiva e pelas ações em prol do que acredita, é algo que inspira as pessoas ao redor. Sucesso bro 🎉
@Bigodebarman
29 күн бұрын
Em junho de 2024 comecei a correr e não chegava a 1km... Quase morria tentando. Hoje, três meses depois bati meus 3km em 15min! O poder de continuar é foda!
@user-uz7zk5xx4w
Ай бұрын
Que entrevista leve!!! Que figura linda, simpática e conhecedora do tema. Ela recomenda o que ela vive. Parabéns. Eu amo correr. Tenho hérnia de disco e nas minhas consultas médicas a corrida me é desaconselhável. Eu percebo exatamente o contrário. Uma corrida moderada de 7k me é altamente saudável.
@paulostrife5769
Ай бұрын
Tenho uma hérnia de disco L5-S1 e bico de papagaio e provavelmente hérnias de disco na cervical, além de sobrepeso e todo profissional (médico, fisioterapeuta, Pilates, educador físico)me disse que nunca mais eu poderia fazer exercícios com impacto,como eu confio muito na ciência e principalmente sigo o Eslão a muito tempo,esse podcast foi um divisor de águas pra min,muito obrigado a vocês dois 😊
@deniselopes4394
Ай бұрын
Oi! Que bom que você está consumindo pessoas que estudam constantemente, sou fisioterapeuta e uma das minhas dificuldades é tirar medo que outros profissionais de saúde colocaram no paciente.
@concursosdefisioterapia9533
Ай бұрын
@@deniselopes4394verdade 😢
@LucasPereira-nw8ni
25 күн бұрын
@@deniselopes4394idem
@doceevenenosa
24 күн бұрын
É isso. Agradeço demais à profissional de Pilates que me tirou o medo de voltar a correr depois do diagnóstico de hérnia de disco e ficar com dores por meses, sem esperança de melhora. Ela me indicou a voltar a correr aos poucos, depois de fortalecer um pouco no Pilates me indicou a retornar para a musculação. Parei de treinar competitivamente como antes, mas não abandonei o meu momento terapêutico que é correr.❤
@glapistola
Ай бұрын
Eu sou AUTISTA e amo aprender no canal de vocês! Vocês nos ajudam muitoooooo! 🎉😊❤
@RBTCCC
19 күн бұрын
Tudo que o Eslen vem disponibilizando na internet com os estudos e conhecimento dele, promove um otimo incentivo para pelo menos uma boa parte da população que deseja viver longamente e com uma boa qualidade de vida. Sobre a corrida, apesar de nem todos curtirem tanto (como eu, que tenho incontinência urinaria, porém faço musculacao), o podcast traz muitas informacoes legais e é super legal ouvir a Raquel! Parabéns aos dois por essa essa porcentagem de ajuda a nós meros leigos ❤🎈
@antoniovigna4188
Ай бұрын
Raquel , você me concedeu uma consulta grátis no KZitem, resolveu meu problema de esporão. obrigado
@leozinho669
Ай бұрын
Eu voltei a correr depois de 8 anos parado, o primeiro pod cast seu teve muito mérito nisso !
@vanessaribeiro8156
Ай бұрын
Também fiquei 7 anos sem correr, voltei ano passado, já to fazendo prova de 10km. 🎉🎉
@danielmatsuo7476
Ай бұрын
Eslen… quando você pede o like você está nos lembrando da ação… a gente não aperta pq você pediu, mas pq você nos lembrou
@mauriciomachadobr
Ай бұрын
A Raquel despertou meu interesse pela fisioterapia , e meu interesse por voltar a estudar, obg Raquel 🙏
@LucasPereira-nw8ni
25 күн бұрын
Vai por mim, VALE A PENA (Sou fisioterapeuta)
@luciana.damlima
23 күн бұрын
Esse vídeo é incrível! Te traz uma clareza do resultado real, do que é possível dentro das tuas limitações. A gente quer performar além da nossa capacidade, quer ter resultado de atleta só que você não é um atleta. 😮💨 Terei mais paciência comigo! 🙏🏻♥️
@claudiobauru
Ай бұрын
Sempre que abro o vídeo já dou like, mas acho válido o pedido/lembrança pois as vezes o vídeo vem na reprodução automática e aí simplesmente vem o esquecimento! Parabéns pelo excelente conteúdo!!!!!
@lucianacastelan8544
Ай бұрын
Funciona pedir like sim .kk eu mesmo só lembrei quando você pediu .
@LudMarcelo
Ай бұрын
Adoro a Raquel!!!! Ela descomplica tantas coisas!!!!
@chimera8164
22 күн бұрын
Raquel é uma profissional excelente e uma real influenciadora
@caarlossv
Ай бұрын
Ainda não vi, porém, agradeço imensamente a você e a Raquel mas graças a vocês consegui evoluir muito na corrida, mal tinha começado quando ela foi a primeira vez. Imensamente grato e agora buscando 21k sub 1:50.
@joaolemes88
Ай бұрын
Sensacional. Como é bom ouvir duas pessoas conversando sobre um tema que dominam completamente, totalmente embasados em evidências científicas.
@larissatietjen
Ай бұрын
Raquel é fantástica! 🤍
@lhayanavieira7723
Ай бұрын
Não assisti ainda mas já sei que vai ser excelente, a Raquel é incrível!!
@bonadia777
Ай бұрын
ESLEN, chama para o Podcast o professor DR. DANIEL LOBATO da UFTM. Ele é professor de fisioterapia esportiva, e manja especialmente de cinesio, biomecânica e reabilitação. Vai ser um papo interessante.
@maranathanevesamaral2986
29 күн бұрын
Primeiro Podcast foi absurdo eu amei essa mulher tão simples sem problemática enfatiza o óbvio da corrida arroz com feijão.
@andreluizcostaandre9210
Ай бұрын
Sobre Boston, existe o livro “Boston - a mais longa das maratonas”, do jornalista Sergio Xavier. Outro livro dele emocionante: Operação Portuga. O Sergio é um ótimo entrevistado também para vc! Sugestão.
@gncarreiro
11 күн бұрын
Adoro ouvir e aprender com Raquel, nossa "mãe da corrida" 👏🏽🥰
@thamirisadriano5722
Ай бұрын
Raquel é maravilhosa demais!
@user-pw5mr1te5k
Ай бұрын
A Raquel é incrível, estive no rdxp, de longe foi a melhor palestra do dia!
@pauloegidiooliveiratommasi2330
Ай бұрын
Fiquei fã da Raquel desde sua primeira participação no eslen podcast 👏
@tamiresrezende6336
15 күн бұрын
Eu adoro a Raquel!!! Traga ela mais vezes Eslen pls
@KamikiTashiro
Ай бұрын
Tema muito bom, e conversa boa
@joedsompereira4746
19 күн бұрын
Raquel castanharo é muito fera!!!!acompanho ela direto!
@isnarnovais
Ай бұрын
Simplesmente absurdo, o quanto eu aprendi em um vídeo só. Raquel você é incrível!
@julianameira9924
Ай бұрын
MUITO feliz que ela voltou, assistir o anterior dela 3x e cada vez absorvo uma coisa nova. 2 pessoas sensacionais
@gabriellucassilvaoliveira4194
Ай бұрын
Poxa, sou profissional de Educação Física me aventurando na prática e aprendizado mais profundo na corrida e só contribuiu esse esclarecimento! Algumas coisas eu estava quase indo pro lado errado... muito bom os profissionais que tu traz Eslão, desbravando a fronteira do conheço!
@pedroribeiro8145
Ай бұрын
Vale sim pedir o like! Às vezes, não tem a ver com gostar ou não. Às vezes, simplesmente esquecemos.
@cleversonantonietti
Ай бұрын
Cara, simplismente o melhor Podcast, Raquel e Eslen, vocês são f0d4s, obrigado por compartilharem o conhecimento de vocês com a gente!
@Kauasantos-pd1zb
Ай бұрын
Sensacional o conteúdo do podcast do eslen!!
@RonyDouradodossantos
Ай бұрын
Muito bom esses papo top demais adorei
@barbarabezerra2402
Ай бұрын
Uau! Esses dois juntos é um belo presente!!! 🙌🏼✨
@kelnergustavo6110
Ай бұрын
Grande episódio,Eslão! Tente algum dia trazer algum atleta Híbrido (que concilia quaisquer atividades físicas simultaneamente) pra poder mostrar esse tipo de estilo de vida e suas implicações na saúde do indivíduo.
@dhyocleysonjosd8778
Ай бұрын
Ótimo conteúdo... Parabéns, grato demais 👏👏👏👏👏👏
@victoralencar15
Ай бұрын
De cara já dou like. Conteúdo impecável, no meio de tanta coisa ruim no YT e outras redes, aqui é um refugio.
@corracomana
Ай бұрын
amo ouvir os dois, quando estão juntos então.. sem palavras!! 👏😍🚀
@CineBeats-hm7gt
Ай бұрын
Esses podcasts são incríveis
@KleverVitor
Ай бұрын
14:20 realmente eu passei por uma lesão da banda ilibiotibial e com fortalecimento da musculatura das pernas aos poucos consegui voltar a correr sem nenhuma dor. Eu me lembro que no dia que eu melhorei 100% eu estava em uma corrida que inicialmente começou com incômodos mas durante a corrida a dor sumiu.
@H3N.R1QU3
Ай бұрын
Assisti ela no Semgroselha uns dias atras, ela é feroz! obrigado por compartilhar.
@thiago_mota_
Ай бұрын
Chegay com dedo no like! Ainda mais pra ouvir Dona Raquel ❤
@MarceloLait
Ай бұрын
*Se a dor está na cabeça, quem não tem consciência não sente dor?* Estou divagando aqui... Uma pessoa em coma que sofre um corte, sente dor? Minha mãe sempre conta que meu irmão caiu no chão nos primeiros meses de vida (foi o momento mais desesperador, enfim). Meu irmão não lembra, ou seja, não registrou a dor. Isso acontece com todos nós, não somos capazes de descrever momentos de dor nos primeiros meses e provavelmente isso se dá porque não tínhamos consciência da possibilidade da dor. Faz sentido isso? To viajando aqui, mas talvez alguém consiga captar meu ponto e elucidar, seja concordando ou não.
@amandamartins6944
Ай бұрын
A dor é uma percepção, e como todas as percepções ocorre no sistema nervoso central, mais especificamente no córtex cerebral. Uma pessoa que sofreu uma lesão na coluna, por exemplo, e perdeu o movimentos das pernas, não sentirá nada (toque ou dor) nessa região, porque as fibras que levariam essas informações foram interrompidas e não chegaram até o cortex. Respondendo sua pergunta, embora o cerebro do bebê esteja em desenvolvimento, ele tem neurônios suficientes para sentir dor. O seu irmão não se lembra HOJE disso, porque o hipocampo (área relacionada a memória) não estava completamente formado (existem várias teorias que explicam a “amnesia” que temos nos primeiros anos de vida), mas no momento da queda ele provavelmente chorou (sinal de que sim, sentiu dor). Já uma pessoa em coma não tem atividade no córtex cerebral, portanto não tem consciência e não sente dor.
@MrThaynan
Ай бұрын
Eu mesmo esqueço de dar o like Eslen , e seus vídeos é obrigatório a dar o Like 😂
@alanamelo06
Ай бұрын
Tava procurando o podcast anterior e vi que tem um novo. Que maravilhaaa ❤
@ImamotoTieme
Ай бұрын
Ebaaaaa podcast do proximo longao garantido ❤❤
@julianacardosodossantos6934
Ай бұрын
Eu já entro no vídeo dando like 👏👏👏
@carmemsilva8822
Ай бұрын
Raquel te curto muito , adoro tudo👏👏vc conhece😊
@vanessagoncalves7149
Ай бұрын
Raquel sou fã! Linda e inteligente demaiss ❤️
@NatTecnologiaEFinancas
Ай бұрын
Estou assistindo. 2 feras juntos. Animada para ver e até ansiosa. Nesse exato momento, estou vendo próximo do minuto 10:00. Ela fala “a dor não é psicológica, pq isso não existe…” e eu fiquei meio “ué”… pq eu acredito que existe sim, até por ter algumas dores assim… e a partir dali, ela dá uma série de explicações científicas, que na minha cabeça, literalmente afirma ser “psicológica”. A pessoa já faz o movimento com mais medo, mais ansiedade, etc o que acaba causando mais dor no cérebro. 🧠 Talvez “dor psicológica” não seja a palavra/expressão então. Mas fiquei aliviada pela explicação bater cientificamente com o que acredito. Ufa. 😅
@JulioCesar-lu4ub
Ай бұрын
nossa que bom foi saber que a pisada torta na verdade é algo positivo minha mãe vivia brigando CMG por eu pisar torto já tentei corrigi isso na corrida nos momentos comuns da vida mas não adianta sempre volto a andar da mesma forma inconscientemente agora entendi que na verdade isso é algo positivo e evolutivo do meu corpo ❤
@emillymatos1817
Ай бұрын
Que episódio esclarecedor! Muito bom! Obrigada!
@mauriciomachadobr
Ай бұрын
Eu estava justamente ontem vendo o EP do Eslão com ela pela quinta vez pq foi muito bom 😂❤
@lucarodrigues616
Ай бұрын
Virou moda sim. Antes era a moda das bikes, o pessoal tirando print do maps e postando fotinha com os braços levantados junto com a bike. Hoje é moda postar q está correndo e tirar foto do relógio kkkkkkkkkkk
@Marcel-f1
Ай бұрын
“Pessoal” é muito relativo kkkk
@samuel_lage
Ай бұрын
Que bom que é moda!
@doceevenenosa
24 күн бұрын
Corro há 13 anos e sempre me perguntam se continuo correndo pq eu n posto. 😂
@axeandrewandrew6965
17 күн бұрын
Nos anos 90, quando eu comecei a correr era muito mais moda correr, apenas que nao existia as redes sociais.
@thuanyfernandes5262
Ай бұрын
que mulher inteligentíssima, que episódio meus amigos...
@diellyanny9780
Ай бұрын
Que personagens incríveis! Vcs me dão ânimo para correr
@renildemelo
Ай бұрын
Sim, como nutricionista afirmo que a abordagem e acompanhamento nutricional, vai além da dieta prescrita. Todos os profissionais trabalhando juntos para o indivíduo, o objetivo é alcançado!
@julianappn
Ай бұрын
1- Acho super valido pedir pra dar like! Eu esqueço. 2- gnt! Faz a conta do pace haha procurar tabela é demais. Eu ri! 3- Raquel é linda e demais! Adorei a entrevista! Parabéns
@kethellennaiara
Ай бұрын
Que episódio gostoso de escutar ❤
@natigeek7273
5 күн бұрын
O que ela falou sobre o iniciante to much to soon é real, em 3 meses fui do 0 a 10 km e foi assim que me machuquei e fiquei um tempo sem poder correr
@luizpaulonutricionista
Ай бұрын
Pô eu tô bem. Corro 5km em 25min. Fiquei feliz.
@MariLinden
Ай бұрын
papo muito massa, espero que tenha mais um com ela!
@fabiocamposteixeira8479
Ай бұрын
É bom lembrar do like, seu trabalho é de alta qualidade, porém as pessoas esquecem porque o assunto prende muito a atenção
@flaviafaria2283
Ай бұрын
Pronto Eslão, like dado... Muito gostoso esse bate papo. Top
@joicedosanjosdejesus5234
Ай бұрын
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 SENSACIONAL 🎉🎉
@JoaoPedro-zy8ij
Ай бұрын
Mais um da Raquel, muito bom!
@carolinarojas4830
Ай бұрын
Adorei os conteúdos de corrida !! E de ciclismo ? Seria super interessante ouvir algum sobre ciclismo !! Obrigada ☺️
@elianevargas7579
Ай бұрын
@eslenPodcast sempre consigo vejo, muito bom! Tenho um professor de educação aqui na Argentina e trocamos sempre muitas informações assim científicas . Porém ele não fala português , muitas coisas a esposa dele que curte isso de exercícios explica para ele , porque ela fala português. Mas se for possível habilitar a legenda em español ou em inglês ! Acredito que assim vocês alçariam mais gente ainda! Porque o conteúdo é muito bom mesmo! Ontem eu vi sobre cardiologista . Queria passar aos meus professores aqui e amigos. Mas eles português não sabem . Só inglês é español 😢
@jeanneoliveira7897
Ай бұрын
amamos eslen e raquel ❤
@IsaeDri-c4h
14 күн бұрын
Poderia ter 3 horas, muito massa
@anacarnieto
Ай бұрын
Sobre participar de maratona por caridade, descobri através de um filme que a Raquel Indicou: A Maratona de Brittany. Filme sensacional.. Dois feras da ciencia juntos, com certeza ia dar muita coisa boa.
@icaroalves1606
Ай бұрын
Baita papo de alto nivel!!!
@MariNutri_
Ай бұрын
"Se vc não consegue ficar sem correr por conta de uma ansiedade..." TODOS NÓS hahahahaha
@carmemsilva8822
Ай бұрын
A minha faixa etária é 4.05, vou a busca agora em Florianópolis 😊
@Prof.jonesyos
Ай бұрын
O olho vermelho possivelmente é o nitrato, arginina e citrulina. Quando usamos uma quantidade significativa de vasodilatadores acaba provocando um efeito sistêmico, inclusive nos olhos. E demora voltar ao normal, comigo só com colírio.
@clovissergiofialho5739
11 күн бұрын
Fui provocado a dar um like
@lucasbrito1214
Ай бұрын
Eslão, trás o Dr José Mário Chaves, ele fala sobre aprendizado e estudos para concurso
@lidianesouza01
Ай бұрын
Muito massa esse podcast
@FabianaAparecidaOliveiraPereir
Ай бұрын
Muito conteúdo ❤
@corretorsm
Ай бұрын
para atletas profissionais todas as ferramentas disponíveis para melhorar a performance são bem vindas. O uso do gelo para a recuperação muscular faz diferença para eles. Entrar em banheira de gelo, é uma hormese, a qual pode, por exemplo, aumentar o limiar de percepção de esforço, entre outros benefícios.
@pamelaadona
Ай бұрын
Tenho uma colega de grupo que hoje correu com 38 semanas de gravidez. Fez 5km em 25min. Eu super admiro. 🎉
@pipopeca
19 күн бұрын
Parabéns Eslen, cara chama o Ademir Paulino, ele é um corredor campeão de Duathlon que faz a imersão dos brasileiros para passar um período trainando no Quênia...animal
@barbaratieppo6342
Ай бұрын
mto bom o episódio!
@MarcusVeloso97
Ай бұрын
muito bom!
@ericainaciopsi
Ай бұрын
Estava aguardando esse episódio ❤
@brainbrain6087
Ай бұрын
Sensacional 🎉🎉🎉
@matheusmicael2339
Ай бұрын
Comecei a correr há 6 meses e eu tenho asma, ainda estou trabalhando na parte da respiração, é algo que me deixa cauteloso.
@Isa7design
19 күн бұрын
top
@joaogabrielfreitasferreira2529
Ай бұрын
Otimo conteúdo. Só um adendo. O Kiptum chegava a correr 300km por semana.
@clovissergiofialho5739
11 күн бұрын
Vou dar like P contrariar sua estatística 😅😅😅
@DiogoGomes-wq9ew
Ай бұрын
Eslen, traz o professor e nutricionista Felipe Almeida. Muita prática baseada em evidências.
@JaquelineSilva-wl8sp
Ай бұрын
Dei o like por que pediu 😅😅 eu acabo esquecendo por isso lembrar ajuda sim 🎉
@isycelindri7104
2 күн бұрын
Eu dei o like pq vc pediu, as vezes a gente esquece😂
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