Grazie mille, ci siamo divertiti molto, questa è la cosa più importante 😉
@gabrifunfit9960
3 ай бұрын
Grande❤ bella gara👍 c'ero anche io mi sono divertito molto, l'avevo fatta 10 anni fa sempre bella
@MarcoMignanoCorsa
3 ай бұрын
Grazie, si mi è piaciuta talmente tanto che il prossimo anno mi sa che provo la 💯!
@White-ng6rc
3 ай бұрын
grande Marco! che differenza c'è tra le pastiglie di sale ed i sali minerali? che consigli daresti in merito?
@MarcoMignanoCorsa
3 ай бұрын
Allora, quelle che vedi nel video hanno le seguenti differenze: Le pastiglie contengono solo sali (potassio, magnesio, sodio, ecc.) in quantità abbastanza elevate, quindi per me che sudo tanto sono un buon modo per tenere a bada i crampi e reintegrare. Quelle che metto nell'acqua, invece, hanno quantità di sali (potassio, magnesio, ecc.) minori, però contengono anche maltodestrine ed altre sostanze, quindi hanno anche delle calorie che posso usare, a differenza delle pastiglie che non danno energia da utilizzare. Spero di essere stato chiaro. 😉
@White-ng6rc
3 ай бұрын
@@MarcoMignanoCorsa grazie!
@simbrown77
3 ай бұрын
Se la cosa ti può consolare io ho corso un paio di settimane fa l'Ultra sul Vesuvio 80km D+4900 senza bacchette 😅
@MarcoMignanoCorsa
3 ай бұрын
😂 Spero non per scelta
@simbrown77
3 ай бұрын
@@MarcoMignanoCorsa diciamo che ero convinto fossero nel bagagliaio e la mattina poco prima della partenza ho focalizzato ... ogni discesa è stata una sequenza di pugnalate nei quadriciti e all'ultima salita (al 72km) usavo le mani per sollevare le gambe
@MarcoMignanoCorsa
3 ай бұрын
@@simbrown77 ahaha sono sicuro che da quella volta, adesso ogni volta che parti adesso c'è il doppio controllo 😂. Diciamo pure che sbagliando si impara
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