Je vous présente une technique bien utile lorsque nous avons besoin de nous détacher d'une personne ou d'une situation qui nous fait souffrir.
Il s'agit d'une adaptation de la technique des petits bonhommes allumettes de Jacques Martel, l'idée étant de la pratiquer comme on le sens, de manière à ce qu'elle soit la plus parlante pour nous.
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Негізгі бет Couper les liens d'attachement qui font souffrir (Les petits bonhommes allumettes)-Tuto
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