L’état de Flow est un état mental atteint par une personne lorsqu'elle est complètement plongée dans une activité et qu'elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans son accomplissement. Fondamentalement, le flow se caractérise par l'absorption totale d'une personne par son occupation. C’est exactement cela que nous allons rechercher dans ce cours. Se réveiller, se réenergitiser, explorer les postures des guerriers et trouver notre flow.
Alors si tu es prêt(e), attrape ton tapis et commençons !
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Filmé et monté par Fred Vaudroz
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Негізгі бет Cours de Vinyasa Flow - Réveil des Guerriers - 35 Minutes
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