Dans ce cours de yoga, nous allons voir les postures en torsion qui augmentent le feu du 3ème chakra, relié à la digestion physique mais aussi émotionnelle. Pratiquez cette séance de yoga l'estomac vide ou min. 2 heures après le repas. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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Негізгі бет 🧘 Cours de yoga - Digestion physique et émotionnelle
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