Cours enregistré composé d'un échauffement, de kihons dont un kihon de préparation au kata Nijushiho et un kihon kumité en fin de cours.
Негізгі бет Cours vidéo ceintures noires 20 01 2021
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Cours enregistré composé d'un échauffement, de kihons dont un kihon de préparation au kata Nijushiho et un kihon kumité en fin de cours.
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