C'est sympa, tu théorise des choses que j'ai l'impression de faire au quotidien et effectivement quand quelque chose n'est pas un plaisir fort mais un objectif à atteindre et pas encore une habitude, c'est vraiment nécessaire de le planifier pour que sa devienne un plaisir et une habitude
@AnnLucie
Жыл бұрын
Tes vidéos sont vraiment excellente, je trouve tes explications très claires ! Je vais faire mon tableau cet après-midi. :) Un grand merci Alexandre !
@theppword
2 жыл бұрын
Super vidéo, pile ce qu’il me fallait. Mon métier / les conditions de mon métier ne me conviennent plus, et mon cerveau a tellement d’idée pour la suite! Le tableau va m’aider à faire les bon choix merci
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Oh génial ! Je suis ravi que ça puisse t'aider, tu me diras ! Prends soin de toi ☼
@audemasson7621
2 жыл бұрын
Hello, merci pour cette vidéo très intéressante et plus large que son titre avec toute la partie sur la visualisation... exercice que beaucoup (y compris et surtout moi-même) néglige. Je compte bien trouver du temps dédié à cette activité et la concrétiser via l'exercice du tableau de visualisation. et aussi ... je suis super impatient à l'idée de recevoir mon livre :-) et de pouvoir l'ouvrir à la bonne page :-)
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Tu verras que la visualisation est très bénéfique ! Oh, je suis content de te savoir bientôt parmi mes lectrices Aude =D
@mariechristinelannoyedeleb7716
2 жыл бұрын
Merci
@hafidahafida3780
2 жыл бұрын
Bonjour Alexandre, je suis maman de trois enfants en ief. Nous sommes une famille en itinérance, nous vous suivons avec beaucoup d'intérêt, et aimons énormément vos contenu vidéo très riches!. Nous voulions savoir si les exploitants qui vous accueillent font du wwoofing ? Est il possible d'avoir leurs coordonnées ? Bien à vous☺️
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Salut Hafida ! Oui nous accueillons des woofers =) Je t'invite à me contacter en privé, tu trouveras un mail dans la page "A propos" de ma chaîne. Au plaisir de peut-être vous y rencontrer un jour ! Ravi que mes vidéos plaisent à toute la famille =D
@juliea6825
2 жыл бұрын
Ca me plaît beaucoup ce genre de tableau et de support visuel, j'ai tendance à tout marquer sur un calendrier mensuel, avec des "trackers" ou petits symboles (par exemple je marque tous les jours ou je ne mange pas de viande pour me motiver car j'essaie de diminuer, tous les jours ou je fais mon sport etc) mais j'avais tendance à séparer en rouge tout ce qui était loisir et en vert tout ce qui était professionnel. Ici ça m'a beaucoup touché car tu mets tout sur un pied d'égalité. Et je crois que c'est ce qui me manquait je vais regarder ta vidéo sur l'agenda mandala. Belle journée :)
@clarach8496
2 жыл бұрын
Super intéressant ! ça me donne de l'inspiration pour m'aider à prendre des décisions car je suis aussi à un moment clé dans mes choix de vie :)
@nostress9046
2 жыл бұрын
Merci du partage 👍🏻 Plein de bonnes idées 💡
@alainbazoge8118
4 ай бұрын
Bravo pour cette belle explication
@bobockbok3312
Жыл бұрын
Bonjour 👋 je te découvre, j adore je vais prendre le temps pour voir toutes tes vidéos 😊😉
@cecileroutaboul7680
2 жыл бұрын
Est ce que tu as une adresse mail où on pourrait te raconter des petites pépites de nos vies que tu pourrais à ton gré transformer en contes pour enfants de 1 à 99 ans
@odileminet6514
2 жыл бұрын
Je me rappelle de votre 1ere vidéo a ce sujet
@anneroussel5345
2 жыл бұрын
Très belle découverte merci !
@leticiaserrano3941
2 жыл бұрын
Génial 😁, merci Alexandre. 💖
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Avec plaisir 🙂
@tanjaromano6567
2 жыл бұрын
Merci juste au bon moment, bonheur ! 🇨🇭
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Impeccable haha ! Amuse-toi bien à créer tout ça =D
@inesehaubourdin1848
8 ай бұрын
Merci pour cette chouette vidéo ❤
@pinguusrose3393
2 жыл бұрын
Ooooh ça c'est un truc pour moi ! Merci 🙂
@slow-walk19
2 жыл бұрын
Merciiii, synchronicité, cet public tombe à point 😊
@anne-lisehasenfratz8145
2 жыл бұрын
J ai encore devant moi le travail de "visualisation" demandé par ma thérapeute lors de notre dernier entretien: 1heure avec des catalogues des livres des stylos.... "mets sur papier ou tu te vois vivre et y être heureuse" Maintenant me dit elle, dit toi que tu es enceinte de ton projet ! Comme un désir d'enfant, puis la grossesse, tout prends du temps, mais cette métaphore m'a aider à cesser de croire qu'il était trop tard, mais plutôt à voir les mois qui ont suivis comme un temps de préparation, et ma détermination n a plus été ébranlée. J ai du apprendre durant tout ce temps que j'avais le droit de vivre mes rêves, de profiter du chemin pour y parvenir, de le vivre avec ceux que j'aime, je crois que j'avais cessé de vivre (intérieurement) depuis quelques années ! J'avais oublié d'être heureuse ! Mais la vie avait envie de reprendre en moi, même malgré moi ! Merci Seigneur du chemin parcouru ! Merci Alexandre maintenant comme toi, je ferme les yeux et je me vois dans mon projet, ressentant la joie des partages qui m'attendent... A bien vite !
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Wahou, merci pour ton témoignage si précieux Anne-Lise, il m'a rempli de douceur. A très vite, prends soin de toi ☼
@corinnelabarbera8443
2 жыл бұрын
💚💗💚
@mariekr07
2 жыл бұрын
Super bonne idée!!!!
@lviel5098
2 жыл бұрын
Merci, très bonne idée et très bien expliqué 😉
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Lauriane !
@libertedaimer6
2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo qui compléte aussi l'explication dans ton livre ( je l'ai dévoré en une journée, lire ton parcours m'a redonné de la motivation pour vivre le mien) alors merci beaucoup 😊
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Oh génial Elodie ! Ca me fait tellement plaisir de savoir que tu as dévoré mon livre ! Prends soin de toi ☼
@sylvainlechtimietsachtimis2100
2 жыл бұрын
Toujours des petites vidéos au top et agréable à regarder
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Merci Sylvain ! =D
@parimaladevibaste6836
2 жыл бұрын
Merci.
@olddave5084
2 жыл бұрын
Salut Alex... Intéressant comme tu abordes le mental et sa capacité à nous submerger. C'est un biais cognitif courant de notre Imaginaire de vouloir beaucoup pour s'échouer contre la Réalité qui "remet" à sa place. C'est important de dissocier les deux pour se concentrer sur le champs des Possibles, ce qui "humainement" réalisable pendant cette incarnation. Bienveillance éternelle.
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Merci Dave pour ton message. Prends bien soin de toi ☼ A bientôt !
@quaracole
Жыл бұрын
Bonjour Alexandre Je découvre ta chaîne depuis peu et je la trouve très inspirante. J'aime beaucoup t'écouter tu es très clair et pédagogue. Alors j'en profite pour remonter vers tes anciennes vidéos. Merci beaucoup. Julie
@trich3254
2 жыл бұрын
Super sympas l'agenda mandala, tu m'as donné envie d'en faire un 😁, je découvre ta chaîne, tu es très inspirant 🙏🏽
@nicoleatangana756
2 жыл бұрын
Salut Alexandre, Merciiiiiiiiiii beaucoup pour ce partage très intéressant et j’ai bien envie de découvrir ton livre 👍 Bien à toi ! 🙏
@cleodiebleu8793
2 жыл бұрын
Tu m'aides tellement ! Merci beaucoup beaucoup
@susana8474
2 жыл бұрын
J'adore, tu es totalement dans le vrai. Je le fais également et çà marche.
@デンジ-d8w
2 жыл бұрын
Merci pour ces bons conseils Alexandre, j'ai pris note !
@denisdurand6687
2 жыл бұрын
il bosse pas lui ,?? il a que ca a foutre ??
@isadu702
2 жыл бұрын
Et toi, tu n'as que "ça à foutre" de regarder des vidéos qui ne t'intéresse visiblement pas et de juger leur auteur sans le connaître ? 😏
@catherinesaintmacary1259
2 жыл бұрын
Je viens de le commander sur tepee !😸🐶
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Merciii ! =D
@loarwenn4050
2 жыл бұрын
Merci, vivement qu'on puisse lire tes contes !!!
@justinemuse5261
2 жыл бұрын
La psychologue libérale que je suis a souri à l'évocation de mon métier sous cet angle ;) Merci pour cette vidéo.
@kdusacre-coeur2510
2 жыл бұрын
😅 Surtout, ne planifiez pas une reconversion dans votre beau tableau ! Nous avons besoin de vous 😘
@justinemuse5261
2 жыл бұрын
@@kdusacre-coeur2510 ohh
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Oh mais il ne faut pas le prendre en général ! C'est tout personnel, mais je suis sûr que tu l'avais compris ;) Chacun est fait pour certaines choses ! Et je suis tout en admiration envers le métier de psychologue que je trouve merveilleux.
@justinemuse5261
2 жыл бұрын
@@AlexandreLerouxYoga Oh la la non rien de personnel, ni de négatif, juste un sourire. Belle continuation à toi, j'apprécie beaucoup ton contenu toujours juste.
@marionh5037
2 жыл бұрын
Bonjour, merci pour ta vidéo 12 h 40 de boulot ce n'est pas rien. L'idée de faire un tableau pour visualiser des projets est une très bonne idée, l'idée mais également venue à l'esprit sauf qu' avec des pensées en arborescence, je n'ai jamais sauté le pas remettant toujours l'idée au lendemain.... Ta vidéo est un point de départ et un bon coup de pied pour faire bouger ma procrastination. M'améliorer en karaté pratique 3 heures par semaine en club. Réviser ++ pour mon DAEU Apprendre à jouer de la batterie Méditer. Bonne journée ! 🌼
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Oh comme ton message m'est précieux ! Je suis ravi que ma vidéo t'ait donné le petit coup de motivation qu'il de manquait ! =D Amuse-toi bien dans tes activités ! ☼
@DM-1
2 жыл бұрын
Bonjour Alexandre, je m’appelle Daoud. Avez vous une adresse ou quelconque reseau sur lequel nous pouvons vous contacter? Merci à vous.
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Salut Daoud, oui tu trouveras ça dans la description de la vidéo. Belle journée
@motiflette
2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. On m'a beaucoup parlé des tableaux de visualisation mais je ne savais pas comment m'y prendre maintenant je n'ai plus d'excuse, je m'y met cet après-midi 😊
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Excellent ! Amuse-toi bien ! Pour moi c'est toujours un plaisir de le faire =)
@tiphainerose6106
2 жыл бұрын
Inspirant 🙏🏻
@elisabethringard8103
2 жыл бұрын
merci , tresbien explique et j ai deja mis en pratique et ca fonctionne.
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Super Elisabeth ! Ravi de savoir que tu l'as mis en pratique, bravo !
@Surlacollline
2 жыл бұрын
Super, merci beaucoup pour ce partage très inspirant et motivant. ❤️
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Avec plaisir =D
@fairywaves
2 жыл бұрын
Merci Alexandre c est hyper chou :)
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Hihi avec plaisir Eliz !
@alexandracoquillette3507
2 жыл бұрын
Je préfère les vidéos sur la tiny
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Il y en aura d'autres ;)
@kdusacre-coeur2510
2 жыл бұрын
Merci de partager ces trésors avec nous ! Le contenu est évident très personnel mais la forme est utilisable par chacun de nous. La réalisation du "camembert" est, en elle-même, une activité épanouissante. Je vais conseiller cette vidéo et la mettre en pratique. Merci encore ! Soyez béni ! 🙏
@AlexandreLerouxYoga
2 жыл бұрын
Oh je suis touché que tu souhaites recommander cette vidéo ! Amuse-toi bien avec ces exercices ☼
@kdusacre-coeur2510
2 жыл бұрын
@@AlexandreLerouxYoga Merci, Alexandre ! Je pense que cela peut beaucoup aider des personnes, notamment celles souffrant de troubles psychiques dues à un syndrome ou à un traumatisme accidentel. La planification des actions dépendant de l'hippocampe cérébral, elle peut être affectée, nécessitant des stratégies comme celles que tu présentes ici (visualisation, planification, réalisation et tenue du "camembert", etc.) 👍👍👍
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