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Chaque lundi on traite une partie du corps en crawl qu'on analyse et aujourd'hui on parle du coude ! 🏊♂️
Dans cette vidéo on va voir comment tu peux tirer plus d'eau et ainsi avoir des appuis efficaces en crawl grâce à ton coude ! ✅
🎥 CRAWL - Comment positionner ton COUDE pour TIRER PLUS D'EAU et être EFFICACE
Au programme 📝 :
00:00 Intro
01:03 PARTIE 1 : L'extension du bras vers l'avant
02:04 PARTIE 2 : Prendre de la hauteur
03:28 PARTIE 3 : Une erreur commune à éviter
04:40 PARTIE 4 : Position du coude hors de l'eau
Pour regarder la vidéo c'est par ici : • CRAWL - Comment positi...
Bon visionnage ! 🍿
#natation #crawl #brascrawl
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
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