Je regarde régulièrement vos vidéos pour perfectionner ma nage. Autodidacte et d'un age certain, certaines bases me font défaut. Néanmoins je vous remercie pour la pédagogie et la clarté des exercices à notre disposition
@olivierbertrand4735
2 ай бұрын
comme moi. j'ai 60 ans. Et je m'améliore encore petit à petit grâce à toi ! Merci Malcolm.
@paparcuricyril9537
2 ай бұрын
Un grand merci pour tes vidéos ! Elles sont tellement utiles à chaque fois, je mets en pratique des demains ces exercices !
@fab6409
2 ай бұрын
A quand des entraînements brasses, dos et pap ? J’adorerais 😊 Le crawl c’est bien mais il fait changer parfois
@micheleledon1100
2 ай бұрын
Merci pour les rappels😊
@marclecouffe3824
16 күн бұрын
Je reprends la natation pour bnssa mais j'ai des problèmes d'essoufflement. Quel exercice me conseillez vous
@marcomaterazzi6913
Ай бұрын
super vidéo, grâce à toi, j'ai choisi l'option natation à l'université :)
@Frederic-ej1kc
Ай бұрын
Malcom tu es un malade 😅
@maneffmeyssene5309
2 ай бұрын
Merci pour vos conseil 👍
@gylenhal1
2 ай бұрын
Bonjour Malcolm, pourquoi presque tous les nageurs sur les distances plutôt courtes, respirent tous les 2 mouvements de bras et pas trois comme tu le conseilles souvent ? Cordialement.
@gylenhal1
2 ай бұрын
Je précise..... Aux JO 2024
@nicgz7837
2 ай бұрын
@@gylenhal1 parce que ce n'est pas pour les mêmes conditions. En course, on privilégie la vitesse. Comme l'intensité est au maximum, il faut une quantité importante d'oxygène pour les muscles. On respire sur le côté fort pour des raisons d'hydrodynamique et de confort. La respiration est rapide pour être le plus hydrodynamique. Donc la respiration en 2 temps est utilisé, tu peux nager en hypoxie cependant cela peut nuir aux performances sur la course. Respirer tous les 3 temps est pour une question d'équilibre dans la nage
@jeromepeju5732
2 ай бұрын
Combien de coups de bras par 25 en amplitude max?
@franckchenu9173
2 ай бұрын
Tout dépend de ce que tu fais déjà ! Si c'est 20 tu dois faire 18 , c'est propre à chacun . Surtout , il ne faut pas dénaturer ta nage ! ne pas forcer sur les jambes ou faire du rattrapé !
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