Cuando me enojo soy muy mala con mis hijos, no me puedo detener.
@cenpafcentroprofesionaldea8616
5 жыл бұрын
Tiene que tener un tiempo a solas para calmarse y dar tiempo al cerebro a reaccionar, cuando nos alteramos bloqueamos nuestra capacidad de razonar. Respirar y calmarse esto puede durar alrrededor de 10 minutos, es cuestiòn de darse cuenta y practicarlo
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