Le Crossfit, qu’est-ce que c’est en fait ? Par où commencer ? Comment ça fonctionne ?
Je voulais vous donner un aperçu de ce qu’on peut voir sur les réseaux sociaux et de ce à quoi peut ressembler un séance d’entraînement Crossfit traditionnel. 🏋️🏋️
Pas besoin de reprendre tout ce qui a déjà été dit par les autres mais voilà à quoi ça ressemble de faire du Crossfit, alors enjoy. Rien de fou, juste de quoi présenter pourquoi pas en motiver à commencer 🤗
Ps : les vidéos proviennent des vidéos “Road to the Games” et des Highlights des Crossfit Games de 2015 à 2020, réalisées par Crossfit et disponibles sur KZitem
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/ taka_cf
Негізгі бет Crossfit - Par où commencer l’entraînement ? Explications pour débutants
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