Inscreva-se gratuitamente no GRUPO LIVRE DA DOR clicando no link a seguir - bit.ly/livre-d...
Sente aquela dor chata e incômoda nos ombros que te limita nos movimentos e atrapalha até o sono? Então essa aula é para você!
Aprenda:
➡️A posição correta para cruzar os braços: um movimento que parece simples, mas que pode fazer toda a diferença na saúde dos seus ombros.
➡️Micromovimentos secretos: que liberam a tensão muscular e promovem o alívio da dor.
➡️Entenda como o cérebro processa a dor: Descubra a fascinante relação entre mente e corpo.
➡️Desative os gatilhos da dor: Aprenda técnicas poderosas para reprogramar seu cérebro e reduzir a intensidade da dor, mesmo para dores crônicas.
Sou a Kelly, fisioterapeuta com mais de 30 especializações na área da saúde e mais de 10 mil alunos espalhados pelo mundo.
Te ensino a transformar sua dor em alívio a partir dos micromovimentos que desenvolvi.
Live toda terça e quinta, às 9h.
✔️ Gostou do Conteúdo?
📝 Deixe seu Comentário
📢 Compartilhe com seus amigos
🏃♂️ Me siga no Instagram: @kellylemos.oficial
Негізгі бет Cruze os braços e alivie dores nos ombros
Пікірлер: 39