Felicitari! Chiar avem de unde sa invatam! Multe informatii foarte utile !🙏🎉
@mihaippetrescu9815
Жыл бұрын
Informații de calitate, oameni mișto si profesioniști ! 👏🏻👏🏻👏🏻 bravo domnilor
@rehabitro
Жыл бұрын
Mulțumim frumos, o să continuăm pe această linie!
@alex.ioan.maican
Жыл бұрын
Un podcast in adevăratul sens al cuvântului, plin de informații noi, informații de folos, cu oameni faini care vorbesc deschis si care au un scop comun, sănătatea și îmbunătățirea calității vieții oamenilor. Felicitări @ReHabitRo și invitatului vostru 🙌🏻🙏🏻! Stăm geană pentru următorul episod! :)
@rehabitro
Жыл бұрын
Mulțumim mult! Da, asta este cartea noastră de vizită: transparența și se va aplica și aici!
@dumitrudennis8579
Жыл бұрын
Profesionisti!
@rehabitro
Жыл бұрын
Mulțumim frumos!
@georgiana-adelalungu3711
Жыл бұрын
Felicitari pentru initiativa, avem nevoie de mai multi oameni implicati si pasionati ca voi! Mult succes in continuare, astept cu nerabdare urmatoarele podcasturi. 👏👏👏
@rehabitro
Жыл бұрын
Mulțumim de sprijin! O să fie episoade din ce în ce mai multe, cu invitați din diferite domenii, atât bărbați, cât și femei!
@madalinlungu5267
11 ай бұрын
Felicitari pentru munca si efortul vostru!! 💪🏽 Faceti o treaba buna!! Sa o tineti tot asa!! 🔥🔥🔥
@ionutstrainu5894
Жыл бұрын
Salut baieti si felicitari pentru podcast! Am o intrebare pentru Cosmin. Vorbeste la un moment dat ( min 2h 22’) despre asimilarea proteinelor de catre organism. Argumentand ca noi ca specie asa am evoluat in ideea de a asimila tot aportul de proteina de la fiecare masa si ca nu ar avea unde sa existe pierderi sau nu ar avea unde sa se duca acele pierderi. Intrebarea mea este daca in ecuatie nu intra si TEF? Care, din cate stiu este undeva la 25-30 % din TDEE. Si ca de fapt dintr-un aport de 100g proteina de la o masa 25-30g sunt folosite tocmai pentru a le asimila pe restul, ele reprezentand acea “pierdere” noi urmand sa asimilam diferenta de 70-75% din total. Multumesc anticipat pentru raspuns!
@rehabitro
Жыл бұрын
Mulțumim frumos de apreciere! Sigur, așteptăm o completare din partea lui Cosmin!
@CosminCalin1MR
Жыл бұрын
Cosmin aici! Foarte buna întrebarea. Efectul termic al digestiei proteinelor este cel mai mare din cei 3 macronutrienti, însă asta depinde și de sursă. Proteina din carnea de vita de exemplu va avea un tef mai mic deoarece vine la pachet și cu ceva grăsimi, comparativ cu un isolate de zer de exemplu. Utilizarea proteinei nu este același lucru cu asimilarea acesteia. De asimilat o vei asimila pe toată însă cum o vei utiliza este alta discuție. poți folosi un procent și pentru energie, dar în mare parte va fi folosita pentru repararea țesutului. In special in contextul existenței unui regim de antrenament cu greutăți viguros. Folosirea proteinei pentru hipertrofie este de asemenea influențată de sinteza proteica, nivel de testosteron, consum sau nu de ped și multe altele. Însă de asimilat o vei asimila pe toată.
@ionutstrainu5894
Жыл бұрын
@@CosminCalin1MR Multumesc frumos pentru lamuriri!
@23shadow35
Жыл бұрын
Top top top
@rehabitro
Жыл бұрын
Mulțumim de feedback!
@sandratimis
Жыл бұрын
Fantastică discuția. O groază de inspirație am găsit în ea. Vă mulțumesc! ❤ aștept următorul episod!
@rehabitro
Жыл бұрын
Mulțumim mult! ♥️
@fightcampro1358
Жыл бұрын
A fost o bucurie să filmăm acest prim episod, așa mare încât conversația a continuat după filmare încă 2 ore la masă! Sper că ați găsit informații de folos și răspunsuri la unele întrebări! Cosmin va reveni în viitor pentru continuarea acestor subiecte, dacă vreți să dezbatem o temă anume, lăsați-ne un comentariu aici ✊🏻🙏🏻
@cristiscubi1061
Жыл бұрын
Foarte interesant. Un video plin de informatii foarte utile. Super tare.
Пікірлер: 22