Înainte de toate, dacă v-au fost de folos informațiile prezentate, vă reamintim că puteți susține proiectul #ReHabit printr-un abonament pe Patreon aici:
/ re_habit
Cuprins:
0:00 Intro
1:00 - De unde vine numele de ˝Cimbrișor˝
7:15 - Ce probleme întâmpină femeile care apelează la serviciile tale?
11:15 - Care sunt cele mai întâlnite simptome la o femeie ce prezintă dezechilibre hormonale?
16:30 - Ce nu ar trebui să lipsească din dieta unei femei sănătoase
20:00 - Ce se întâmplă cu organismul nostru în timpul somnului?
26:00 - ˝Am crescut la țară fără telefon sau internet˝
29:20 - Mădălin prezintă un studiu de caz, Cultura dopaminei
33:30 - Un motiv principal pentru dezechilibrele hormonale este relația de acasă
42:00 - Dinamica dintre bărbați și femei în societate
48:55 - Cum ajuți femeile să aibă continuitate într-un stil de viață sănătos?
52:00 - Dezbatere scurtă despre raportul dintre estetic și sănătate
56:25 - Ce mânânci dimineața - PFF (Protein-Fats-Fibre)
1:08:35 - Pui femeile cu care lucrezi să își numere caloriile?
1:11:00 - Papilele noastre gustative se pot cultiva
1:14:35 - Speli alimentele înainte să fie consumate?
1:20:00 - Încheiere
Social Media ReHabit.ro:
/ rehabit.ro
/ rehabit.ro
Social Media Alina Toader:
Alina Toader este Tehnician Nutritionist & Coach Transformational ce împărtășește în mod constant pe platformele de social media informații despre somn, alimentație de calitate și menstruație sănătoasă
/ cimbrisor_nutrition.coach
Негізгі бет CSIB Episodul 7 | Alina Toader: ˝Sănătatea femeilor, echilibru hormonal, PFF˝
Пікірлер: 4