¿Hay que cambiar los ejercicios? ¿Por qué? ¿Cada cuánto tiempo?
En este video te explicamos el motivo por el cual no deberías cambiar de ejercicios constantemente. Aprenderás realmente para que sirven los ejercicios. Así, maximizarás tu progreso y tus ganancias de masa muscular.
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Негізгі бет 🔁 ¿Cuándo CAMBIAR de EJERCICIOS? | GFit Coach
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