💫Cuidar de familiares é um ato de amor e dedicação, mas também pode ser exaustivo, tanto física quanto emocionalmente.
💫Muitas vezes, quem cuida se coloca em segundo plano, esquecendo suas próprias necessidades.
💫No entanto, para oferecer o melhor cuidado aos outros, é essencial que o cuidador também receba apoio e atenção.
💫Cuidar de si mesmo não é um ato egoísta, mas uma forma de garantir que se tenha energia e saúde para continuar a cuidar dos outros.
💫Reconhecer a importância do autocuidado e buscar ajuda quando necessário são passos fundamentais para manter o bem-estar e a qualidade do cuidado oferecido.
💫Se você é cuidador, se precisar, busque ajuda.
💫Entre em contato pelo link na Bio ou no privado.
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