A Saúde Integral do SER!
Você cuida da sua saúde integral? Não só da saúde física. Você cuida, também, dos seus sentimentos e emoções? Reconhece o que sente? Raiva, alegria, tristeza, medo, ansiedade... Cuida para responder às sensações após analisá-las, e não reagir impulsivamente? Que práticas você utiliza para equilibrar sentimentos, pensamentos, emoções e manter-se consciente de si, de forma resiliente?
Compartilhamos com você algumas considerações sobre como conseguir e manter sua saúde integral.
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