Alors vous avez testé le virage crawl ? Quelle est la technique qui vous convient le mieux les nageurs 2.0 !?
@keihivanuiohu3977
6 жыл бұрын
Mon Coach De Natatio
@TheKratos26
6 жыл бұрын
Bonjour, Moi J'ai de l'eau qui rentre dans le nez quand j'essaye, ne faut il 0as expédier par le nez durant la rotation ?
@genevievedesjardins1542
6 жыл бұрын
Super vidéo, ça m'a motivé et j'ai essayé aujourd'hui mais ça m'a sérieusement étourdi, je ne me sentais vraiment pas bien après quelques essais et j'ai eu de la difficulté à terminer mon entrainement :( Je ne sais pas si je suis la seule à réagir comme ça (?!?) alors pour moi la culbute ça ne va pas, il faut que je reste au crossover!
@ninon1162
5 жыл бұрын
oz za si mais sinon tu peut utilisé un pince nez
@marinaarea6377
5 жыл бұрын
Moi c le quart de tour ou jsp comment sa s'appelle, merci pour toute c'est video sa m'a bien aidait pour mes compétitions surtout pour ces virages que j'arrivais pas à faire ou trop proche ou trop loins merci bcp j'adore t'es video continue comme sa 😎👍👌
@stephaneroos9002
4 жыл бұрын
Cher moniteur, tu as oublié un point important : souffler par le nez tant qu'on n'est pas rétabli visage orienté fond de piscine. Sinon aspiration nasale garantie... ;)
@MonCoachDeNatation
4 жыл бұрын
oui effectivement ça aide... Je ne connais que Camille que ça ne gêne pas car elle bloque l'entrée de l'eau sans pouvoir me l'expliquer :)
@cookingmymy
Жыл бұрын
Je prends des cours de perfectionnement adultes et j'ai commencé mes premières culbutes hier ! Nous avons pour le moment travaillé les culbutes crawl /dos (donc sans vrille). C'est assez difficile, au début je n'arrivais pas à faire une roulade en entier car peur de me retrouver dans l'autre sens. Au bout de 40 minutes j'ai réussi à faire des culbutes contre le mur, pour repartir en dos. Trop contente ! Le plu difficile selon moi est la respiration, bien garder l'orientation et évidemment la distance par rapport au mur. Je m'aide des carreaux du sol pour jauger la distance. En tout cas je suis super fière d'y arriver car ça a l'air bien technique je ne pensais pas y arriver au bout de 40 min seulement !
@thierrys9678
6 жыл бұрын
Salut, je m'entraine au virage mais j'ai des problèmes avec la respiration. En effet, j'ai un peu d'eau qui rentre dans le nez et cela est irritant. C'est désagréable. Y a t il une astuce pour éviter cela?
@thierrystasica1731
6 жыл бұрын
@@MonCoachDeNatation merci du conseil. BàT.
@hatsar
5 жыл бұрын
Mais et si on n'a pas de pince à ce moment ???
@kura4982
5 жыл бұрын
Hatsar Rixandre Pierre alors respire par le nez
@christophe8572
4 жыл бұрын
C est si simple en vidéo. Snif 😁
@karpathos08
4 жыл бұрын
@@thierrystasica1731 il est où le conseil ? je suis preneur également
@maximiddle390
3 жыл бұрын
Et en plus le mec cite Clemenceau, super vidéo l'ami!
@czbierski
5 жыл бұрын
Hello, merci pour ce tuto, hier je me suis essayé au virage. Au premier essai, j'étais beaucoup trop loin du mur, ensuite de l'eau dans le nez, et pour finir plus assez d'air dans les poumons :) C'est quelque chose de technique, sur la vidéo ça semble 'tellement' facile :) Mais je ne désespère pas, je vais retravailler ça les prochaines fois. J'avais aussi des problèmes avec le placement des bras, mais j'ai bien vu ds la vidéo comment faire. Bref, ça demande du travail comme beaucoup de chose de technique, mais je vais persévérer (c'est tellement 'joli' à voir).
@amenaz9084
2 жыл бұрын
L eau dans le nez😢
@GuillaumeCornuau
2 жыл бұрын
Bravo pour votre travail très pédagogique, j'ai toujours des difficultés à enchaîner les longueurs avec culbutes du fait du manque d'oxygène (répétitions des coulées), auriez-vous svp des conseils à nous partager pour tenir de longues distances avec culbutes (surtout en bassin de 25...) ?
@SossoLF
Жыл бұрын
j'ai le même souci je suis à bout de souffle pendant la culbute alors je ne profite pas d'une bonne coulée...
@teknobooster
3 жыл бұрын
Perso, naturellement c'est le double quart de vrille. Je pense qu'il manque un facteur important dans la video pour ceux qui nagent en piscine publique : vérifier qu'il n'y a personne en face après la rotation et avant d'appuyer la poussée sur les jambes. Expérience personnelle avec des personnes qui se disent que dépasser au moment de la culbute c'est le meilleur moment...
@MonCoachDeNatation
3 жыл бұрын
Dépasser au moment de la culbute c’est très bien quand on a que des nageurs expérimentés dans la ligne
@auretelgrem9396
6 жыл бұрын
j'adore cette citation, je crois que je vais l'accrocher quelque part dans ma chambre pour m'encourager ^-^
@MonCoachDeNatation
6 жыл бұрын
C'est une très bonne façon de l'encrer, la lire ou se la dire tous les jours ;)
@cyber-rachidhenkre8196
6 жыл бұрын
quand je le fait je ai l'eau qui pénétrer ds le nez
@MonCoachDeNatation
6 жыл бұрын
Il faut souffler
@Heian5
5 жыл бұрын
C'est le genre de détail qui devrait être abordé dans les vidéos je pense :) @@MonCoachDeNatation
@pkfjj6659
5 жыл бұрын
Ouai c'est ça
@pkfjj6659
5 жыл бұрын
@@Heian5 ba non on le sais
@Anto-df1sp
5 жыл бұрын
@@pkfjj6659 c'est pas évident pour tous le monde encore moins les débutants donc ton com est faux
@regissedagbande9279
6 жыл бұрын
Merci pour la vidéo .moi je veux savoir comment gérer la respiration lors de la rotation. Merci
@adamali4370
4 жыл бұрын
Il faut parler aussi de la respiration dans le virage .pour éviter que l eau ne rentre pas dans le nez.c est le gros problème pour le virage.
@aeromaniak
2 жыл бұрын
Et le nez dans tout ça ?
@robertagonzalesse9418
2 жыл бұрын
J'ai jamais essayé la culbute 😅 ça m'a toujours fait un peu flipper, mais en voyant les mouvements décomposés comme ça, je visualise mieux. J'essaierai peut être une prochaine fois.
@RayaneBoucheffa
Жыл бұрын
merci !!
@dwightkennedy8390
5 жыл бұрын
Merci beaucoup pour la vidéo , reste plus qu'à essayer !
@MonCoachDeNatation
5 жыл бұрын
N'hésite pas à nous faire tes retours :)
@micheleledon1100
5 жыл бұрын
je vous dirai plus tard ,j'essaye demain
@Avecitoyens1804
7 жыл бұрын
Bonjour, je préfère la deuxième technique le quart de vrille.
@MonCoachDeNatation
7 жыл бұрын
+Bruno lefebvre 👍
@leanequiquempois4932
4 жыл бұрын
En vrai quand jai commencé a faire la culbute jai adore ça fait 7 ans que je fais de la natation j'adore 👍🏻👍🏻 mais jai du mal avec le dos jsp pk
@techboy5940
Ай бұрын
Même en 2024 c’est toujours aussi efficace Merciii!!
@dandes5620
7 жыл бұрын
Bonjour! Je suis de Montreal,Canada. Je viens de découvrir tes videos. Ils sont vraiment très intéressants et instructifs!! Merci beaucoup! :) Daniel.
@MonCoachDeNatation
7 жыл бұрын
+Dan Des merci 🙏 j’espère que cela t’aide !
@remybraouyk9393
4 жыл бұрын
Bonjour, Sur ta vidéo, tu ne parle pas d’un point important qui est la respiration pendant la culbute; à mon avis, on expire pendant la réalisation de la culbute pour ne pas se retrouvé avec les narines, et même les sinus plein d’eau, ce qui est désorientant et dommageable. À bientôt.
@anais2688
6 жыл бұрын
J’ai pratiqué la culbute, aujourd’hui. Au début, ce n’étais pas évident, mais j’y suis arrivée! J’étais vraiment contente, un grand merci! La vidéo m’a été très utile😺
@MonCoachDeNatation
6 жыл бұрын
Super Anais !! Félicitations :)
@objectifmaths
4 ай бұрын
Et il n'y a pas de risque de s'éclater les talons contre le mur ?
@gillesperiard4485
2 жыл бұрын
Ce vidéo est excellent. Je travaille le virage au crawl et c'est pas évident. J'arrive à tourner maintenant, mais c'est pas encore très élégant mon affaire. Je vais continuer à travailler sur le dossier, en ayant en tête votre vidéo.
@cedriclorblanches4714
4 жыл бұрын
Bonjour, Merci pour cette vidéo, j ai essayé aujourd'hui. Mes difficultés : Gestion de la profondeur Gestion de la distance du mur Je suis essoufflé, et donc respire tous les deux temps pour récupérer. Mais les conseils sont top. Il faut que je fasse beaucoup d autres séances pour bien me regler . Merci c est top
@r4prod167
4 жыл бұрын
Le plus rapide c'est les 2 rotations en même temps ou les 2 séparées ?
@remyd7704
7 жыл бұрын
Au top j’essaye dès ce midi!!!
@AntoineSockeel
3 жыл бұрын
Alors ça a donné quoi ? :)
@remyd7704
3 жыл бұрын
@@AntoineSockeel à l'époque y'avais eu du mieux lol
@lnipiatdmehrsyn7724
2 жыл бұрын
J'ai 47 ans et je veux bien exprimer ma motivation et mon sens sur la culbute. Point 1Jveux ajouter des remarques, il y'a un moment avant la culbute où c'est la panique car le bras est trop petit ou trop long, l'adaptation demande de l'oxygène...ça crispé ça craint, il y'a tortillage de dos et pire, l'équivalent d'un squat sans oxygène avec un appui glissant Point 2 En reproduction de ce que l'on voit il y a aussi encore un temps d'apnée après la poussée mortelle avec au minimum une ondulation qui crame encore de l'oxygène Point 3 et j'exagère un peu il faut une année minimum de 10 secondes pour faire ça tout les 50m, 25m en petit bassin. Conclusion si tu es comme moi, que tu as la cinquantaine avec 25 ans de boulot sur les genoux entre vélo boulot et genou flexible pour Mr Mme voici le colis, et que tu n'es pas chaud pour prendre des entorses genoux, et des malaises suite à tes séances de natation, que ton dos te fait remarquer que tu n'apprécie pas tellement les flexions rotations après quelques répétitions, fais juste attention à ne pas t'embêter avec cette technique fort mal entourée et jugée naturelle en club chez les jeunes alors qu'elle est vraiment très très balaise à réaliser sur un entraînement. classique de base entre 2km et plus... Est ce que les entraîneurs de foot demandent de faire 5 pompes basses rapides tous les 300 m de course pendant une heure et demie, pour moi la culbute pour rien c'est cet abus de désinformation. Et quand bien même tu es pas quadragénaire ! Il faut beaucoup beaucoup de souffle. Une grande souplesse articulaire et une volonté de fer pour tenir le coup là dessus à longueur d'énergie. Ben oui, d'après mes souvenirs de nageur jeune, il n'y a pas de problème à ce sujet et je me souviens que la culture de la culbute 😂 était venue d'ailleurs. Apnée ? On s'oxygene à quel moment entre la plongée, le retourner, la poussée la reprise du rythme et la sortie. Franchement je ne saisis pas ce qu'il y a de sportif là dedans sans les préalables nécessaires et suffisants. Juste bon à se laisser abuser ! Un peu de physio recul sur un entraînement de débutant, croyez pas plutôt qu'un panier de crabe mal averti ?
@bidfoul
2 жыл бұрын
Quand je fais le virage de crawl beaucoup de l’eau rentre dans Mon est mon nez 👃🏼 c’est quoi la solution
@liliparisl1441
6 жыл бұрын
Hyper agréable à regarder. Très clair. Je progresse grâce à vos vidéos. Un grand merci à vous.
@MonCoachDeNatation
6 жыл бұрын
Merci liliparis 🙏
@thierryboutiot4371
2 жыл бұрын
Comment empêcher l'eau d'entrer dans le nez. J'utilse un pince nez mais ce n'est pas très agréable à La longue. le fait de souffler par le nez suffit-il ? Merci
@elodieperez843
5 жыл бұрын
Vraiment top vos vidéos ! Merciiii beaucoup ! 🙏
@sabine5098
Жыл бұрын
Bonjour Super vidéo Mon problème comment respirer au moment de la culbute à chaque fois trop d eau dans le nez 😢 Merci
@helenemathillon8167
2 жыл бұрын
J'aimerais beaucoup apprendre à faire la culbute en crawl mais j'ai un gros blocage me retrouver la tête à l'envers me fait peur... Pourtant j'ai vraiment envie d'y arriver
@FadouaMessaoud
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos vidéos très constructives, ma fille a souci au niveau de la nage pap, elle n'arrive pas à remonter le bassin, que nous conseillez-vous? Merci
@oualidaaitouali2951
2 жыл бұрын
Coach pourquoi vous faites pas les sciences pour les handicapés ???
@michelleoquident4123
Жыл бұрын
Est-ce que la seconde technique fait perdre plus de temps d énergie que la 1ere??? Merci pour les vidéos !
@jad.b62
Жыл бұрын
Un grand merci pour la vidéo, mais vous n'avez pas parlé de la technique de respiration sous l'eau pendant le virage ?
@lucagian9801
4 жыл бұрын
merci! the girl executes le virage at a speed i can see and understand! merci beaucoup!!
@AnnemarieFournier-o9c
3 ай бұрын
Le problème c est l eau qui rentre dans le nez, avez vous une astuce pour éviter ce désagrément.merci
@williammouyengaekongolo7286
2 жыл бұрын
Salut coach ma culbute est toujours mauvaise puisque je vais toujours de côté lorsque je fais la Demi vrille
@medal340
4 жыл бұрын
grâce à vous j'ai réussi les deux techniques merci beaucoup
@yannalex974
6 жыл бұрын
Pour réaliser un virage culbute le travail des jambes est essentiel , on passe d un battement de crawl à une ondulation qui sert à engager le mouvement de bascule .... est ce un oublie volontaire ? Regarder à 3:34 le mouvement des jambes. Ce. N est pas un mouvement induit mais une action nécessaire et a réaliser dans un bon timing pour déclencher la culbute .
@infoskill8015
5 жыл бұрын
oui
@SanaeBoukaaba-mi4bx
7 ай бұрын
❤moi je suis en apprentissage de natation mais sa avance pas c’est trop difficile encore je me bloque dans l’ eux j’ai la peur et je bouge pas sans matériel
@dalilabougrid2648
2 жыл бұрын
j'ai problème de respiration en culbute
@alexandremorel5721
5 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@tedkent2166
4 жыл бұрын
moi c’est pour impressionner ma voisine dans la line d’eau 🤤🥰
@micheleledon1100
5 жыл бұрын
àprès avoir essayé ,je reste sur ma première impression a savoir la deuxième avec les 2 demi rotations.Merci pour toutes ces vidéos sur la tecnique.
@sophietrassart2528
5 жыл бұрын
Je faire compétition de natation je faire dot crwolé la brasse et le crwole merci
@UandMisterG
6 жыл бұрын
La technique des rotations séparées me semble bien plus efficace et moins propice au blessures lombaires. Manque le point sur l’expiration nasale hyper importante pour ne pas se faire mal au sinus, ce qui est très désagréable et provoque un rejet de ce virage qui pourtant est canon.
@MonCoachDeNatation
6 жыл бұрын
Yes bien souffler par le nez au moment de la rotation sinon c’est le drame 👍
@jirehchristodossou4472
11 ай бұрын
j'ai essayer et l'eau rentre dans ma tête à chaque fois par les narines que faire?
@gillou71000
Жыл бұрын
1min30 avant de commencer vraiment la video😂
@amam9001
Жыл бұрын
merciii 👍👍👍
@jirehchristodossou4472
11 ай бұрын
dès que je sors de la piscine chaque fois, j'ai le nez qui coule
@THIERRYDELAHOUSSE-bd6ij
8 ай бұрын
Mon entraineur de natation serait mieux
@paulinedgfr
Жыл бұрын
Comment fait on pour la respiration?
@williammouyengaekongolo7286
2 жыл бұрын
J'ai essayé et vraiment j'ai but la tasse
@fatineamrani9358
3 жыл бұрын
Moi, je préfère la double vrille
@amenaz9084
2 жыл бұрын
Comment faire pour eviter l eau d entrer dans le nez?
@cmoilajade
7 жыл бұрын
j'ai jamais essayé, mais je crois bien que je vais essayer. Très bonne explication
@melanielaventure2266
5 ай бұрын
Super clair!
@jeromedominicguegan4850
Жыл бұрын
Merci pour la video! 👍
@NicolasDykmansable
2 жыл бұрын
arrête avec tes mains!!!
@claireglorieux2976
3 жыл бұрын
La 1ère technique
@meriadecdominique3425
7 жыл бұрын
félicitation pour ces explications claires, precises et concrétement illustrées
@MonCoachDeNatation
7 жыл бұрын
+meriadec dominique merci 🙏
@_kenzamdt1215
6 жыл бұрын
Je déteste les culbutes moi mais en natation on est obligé .. super vidéo! :)
@MonCoachDeNatation
6 жыл бұрын
+Kenzaaa :D merci ! A force d’essayer ça devient très facile
Bonjour coach, je regarde vos vidéos depuis hier et j'ai quelques questions mais la plus importante est celle ci : Je panique quand je nage c'est à dire que quand mes cheveux sont face au fond de la piscine, l'eau rentre dans mon nez et la c'est juste bizarre ça ne brûle et ça ne monte jusqu'au crâne puis là c'est le drame, j'ai systématiquement un maux de tête. Pourrez vous me donner un conseil svp? Merci beaucoup. Vos vidéos m'aide beaucoup !
@MonCoachDeNatation
6 жыл бұрын
Hello ludivine ! C’est bien normal d’avoir mal au crâne lorsque tu inspires de l’eau ! Je te recommande de regarder cette vidéo pour mettre en pratique les bases : souffler par le nez et éviter de laisser entrer l’eau ! kzitem.info/news/bejne/yIum2mejoHeFa2k Enfin ce challenge de 7 jours devrait t’aider à dépasser tes peurs : academie.moncoachdenatation.fr/semaine-apprendre-le-crawl
@violetteb4946
5 жыл бұрын
Il faut souffler du nez au maximum. Si tu répètes beaucoup de fois le mouvement pour le maitrisé peut-être peux-tu porter un pince nez pour eviter que l’eau rentre
@ReneMongeau1
2 жыл бұрын
Je viens de remarquer un truc intéressant et peut-être que l’on va pouvoir m’informer même si la vidéo est de quatre ans. J’ai remarqué que la nageuse expire par le nez en poussant avec ses jambes. Normalement, les nageurs de compétition sur courte distance ne respire pas donc il ne purge pas en virage. Je me demande si cela augmente le risque d’aérophagie sur longue distance le fait de purger par le nez à l’effort et de remplir ses poumons au maximum au lieu de laisser le coeur pomper plus haute et remplir à 50%.
@ReneMongeau1
2 жыл бұрын
Et ne pas faire de manœuvre pour respirer avant de compléter le virage, serait-il idéal?
@dimdimdu54
3 жыл бұрын
Hé mercé chef
@lounishafid8530
2 жыл бұрын
Merci coach
@chtistinelecasse8463
8 ай бұрын
Bonjour je suis débutante. Je prends des cours tous les jeudis midi avec professeur confirmé. J'essaie la culbute 😊 bon, pour l'instant je n'y arrive pas. Mais je retourne en individuel samedi, je lâche rien et vais continuer mes éducatifs crawl et refaire la culbute 😊 merci pour les infos. C'est génial 👍
@noelezquerro5623
4 жыл бұрын
Effectivement, comme déjà dit ici, je prends l'eau par le nez et c'est fort désagréable. Je vais tenter de nager avec un pince nez ... j'ai tendance à souffler par la bouche de toute façon ... qu'en pensez-vous ?
@almimexicano
3 жыл бұрын
Moi j'y arrive pas trop mal le problème c'est que je manque un peu d'air à la fin et ça casse mon rythme, surtout au bout de 3-4 longueurs.
@gmxtr3562
4 жыл бұрын
Ses bien
@Nounou-sg5ts
2 жыл бұрын
Merci
@denisbruet4713
2 жыл бұрын
Séparé
@SossoLF
Жыл бұрын
J'ai une question, est-ce qu'on peut se permettre de prendre une inspiration juste avant la culbute ou mieux vaut éviter ?
@MonCoachDeNatation
Жыл бұрын
L'idéal, pour ne pas te désaxer, c'est de la prendre sur l'avant-dernier coup de bras avant le virage :)
@marek_vanco
3 жыл бұрын
J'ai du mal faire le culbute à partir de crawl. Je le fait toujours à partir de la brasse et après le culbute je continue en crawl. En fait en crawl, j'ai l'impression de ne pas suffisement de prendre l'aire pour avoir la reserve pour le culbute. Comment remédier à ça ?
@caroleb1233
5 жыл бұрын
Je préfère la 1 ère façon. Mais, comment fait-on par la suite, pour que nos jambes nous fassent avancer , genoux collés ensemble et mains tendues vers l’avant, comme un dauphin? En contractant les abdos? Merci.
@elaspot
2 жыл бұрын
Bonjour Thomas, J’ai repris les entraînements pour passer le Bnssa. Merci pour vos conseils et tips, demain répétition de culbutes !!!
@Manu0jose
2 жыл бұрын
Merci pour les explications. Je vais pouvoir réussir le mouvement...
@sabrinalautier2075
4 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo.Je préfère l'approche en 2 temps, i.e. comme Camille.
@sekalmohamed8539
4 жыл бұрын
merci pour la vidéo svp j'ai Un problème dans la résperation en virage l'eau rentrée dans le néz et finalement paniqué
@jlf1466
6 жыл бұрын
Quand il y a trop de monde qui fait une pause contre le mur, on peut oublier la culbute...
@MonCoachDeNatation
6 жыл бұрын
Ah oui quand les piscines sont surpeuplés ce n’est pas évident mais il suffit d’une petite place au milieu
@teknobooster
3 жыл бұрын
Suffit de les éduquer avec une culbute bien placée et pas trop appuyée...
@kkyty7787
4 жыл бұрын
Salut , alors moi mon problème c'est que j'arrive pas a faire les battements du coup je fais du sur place impossible de se déplacer , des conseils svp
@kkyty7787
4 жыл бұрын
Salut , alors moi mon problème c'est que j'arrive pas a faire les battements du coup je fais du sur place impossible de se déplacer , des conseils sv
@altweggalain771
4 жыл бұрын
Personnellement n'ayant jamais fait de culbute pour le virage crawl, je pense plus facile de la faire en séparant les 2 rotations. À voir avec l'entraînement.
@celialys9940
4 жыл бұрын
Bjr. Je vous laisse un com juste pour vous remercier. Vou faites du bon boulot, ce qui m'a beaucoup aidé pour mes cours de natation. Merci beaucoup
@lorabylesahara6474
6 жыл бұрын
Bjr, J apprends bcp avec tes vidéos. Je voulais tout d abord te remercier. Pour ma part, les deux techniques me vont. Ms effectivement, je n arrive pas à être sur le bon repère à chaque fois. Soit, ça se travaille. Mon soucis se trouve ailleurs. Gestion de la respiration. Je ne sais pas comment je me débrouille mais l eau rentre dans mon nez.j ai testé d expirer par le nez tout en faisant le virage mais du coup j ai plus d air pour faire ma coulée. Si tu avais des astuces ou détailler les temps d expiration, je suis preneuse.
@gwadadaster
3 жыл бұрын
c est LA vidéo qui me manquait,après ça je vais un performeur en crawl
@handiman33770
5 жыл бұрын
bonjour, je me suis mis à la natation, mais petit soucis, j ai de la spacisité dans les menbres inférieur ,y a t il une technique autre au cas où .cordialement
@fatimazahraezoubair4737
2 жыл бұрын
Je vais l'essayé la prochaine séance. Merci pour vos conseils
@infoskill8015
5 жыл бұрын
j'ai essayé tout à l'heure, je n'arrivé pas à faire le virage, c'est la rotation dynamique je n'ai pas encore capté, plus l'eau rentre dans le nez. j'essayerai ce week end encore. merci pour les explications.
@MonCoachDeNatation
5 жыл бұрын
N'hésite pas à utiliser un pince nez au début 😉 commence la rotation doucement, puis augmente la vitesse :)
@infoskill8015
5 жыл бұрын
@@MonCoachDeNatation merci pour la réponse, je le ferai alors, merci pour conseil.
@zoeberrouk2793
5 жыл бұрын
J'ai esseyé dans la piscine mais j'ai pas pu j'ai énerver mon entréneur
@noraf1174
5 жыл бұрын
Bonjour Thomas je fais de la natation synchronisé et je suis très intéressé par le maillot de bain de Camille ! Est ce que ce serait possible de savoir où elle l'a acheté stp. Merci 😊
@MonCoachDeNatation
5 жыл бұрын
Hello Nora, c’était une dotation de son ancien club ... C'est un speedo 😉
@noraf1174
5 жыл бұрын
@@MonCoachDeNatation d'accord merci beaucoup ! Et au passage super vidéos !
@Urluvv-03
5 жыл бұрын
Je mentrenne bien j'habite àNice et aussi au lac rose
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