Astăzi discutăm despre ceaţa mentală in cadrul emisiunii ”Sfat de sănătate”, realizata de Andreea Cigolea pentru la Antena 3.
Psihoterapeutul Nadia Gorduza ne spune de la ce apare ceaţa mentală, care sunt simptomele, cum o recunoaştem şi cum o putem preveni.
Putem avea mai multe episoade, însă această ceaţă mentală nu apare dintr-o dată. Consumul de stimulente sau cafea nu este o soluţie pentru această ceaţă. Trebuie să vedem care este cauza.
Această ceaţă mentală o mai putem confunda şi cu astenia de primăvară. Dacă situaţia persistă pentru câteva săptămâni la rând, trebuie să ne gândim că este cazul să mergem la un medic.
Негізгі бет Cum ne putem antrena creierul sau memoria de scurtă durată
Пікірлер