Esta é a 3ª parte da aula 1 do Workshop Noções Básicas de Capoeira Para Iniciantes.
Nas aulas anteriores aprendemos a gingar e a nos movimentar na ginga.
Lembra?
Se não assistiu, para um pouco, vai lá nas aulas passadas, assiste elas e depois volta pra cá.
Na aula de hoje vamos aprender um dos movimentos básicos da capoeira que é o aú.
Ele é muito conhecido por vocês como estrelinha, mas na capoeira, chamamos ele de aú.
Você pode fazê-lo com as pernas encolhidas ou esticadas. Vai depender do seu objetivo no momento do jogo.
Se depois de assistir ao vídeo você ficar com alguma dúvida, escreve ela aí embaixo nos comentários que eu vou ter o maior prazer em lhe ajudar.
Este vídeo faz parte de uma série de outros vídeos que estão por vir.
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Este workshop teve o incentivo da Lei Aldir Blanc em Pernambuco.
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Негізгі бет Curso de Capoeira - Noções Básicas para Iniciante - Vídeo 4 - Aula 1 - Aú
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