Is sundal good for health?
Can diabetics, heart patients and over weight individuals have Kala Chana Sundal? Yes, this recipe is good for diabetics, heart and weight loss BUT restricted quantity for daibetics. Like most pulses and legumes, kala chana also abounds in fiber, thus helping to keep you full for hours. From Chickpeas, Green Peas to Sweet Corn, these sundals are very healthy to eat too and are a rich source of vegetarian protein உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சுண்டல் சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. இது உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவுகிறது. ...
சருமத்திற்கு கிடைக்கும் நன்மை சுண்டலில் போதுமான அளவு மக்னீசியம் உள்ளது. இவை சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் கொலாஜன் உருவாவதற்கும் உதவுகிறது. ...
ஹீமோகுளோபின் அளவு சுண்டலில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது. Peas are a good source of vitamins C and E, zinc, and other antioxidants that strengthen your immune system. Other nutrients, such as vitamins A and B and coumestrol, help reduce inflammation and lower your risk of chronic conditions, including diabetes, heart disease, and arthritis பச்சை பட்டாணியை சாதாரணமா நினைக்காதீங்க... இந்த பிரச்சனை இருக்கவங்களுக்கு ரொம்ப நல்லது..!
பச்சை பட்டாணியில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் இ மற்றும் வைட்டமின் கே போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன. இது மட்டுமல்லாமல் பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து மற்றும் ஜிங்க் போன்றவை இதில் நிறைந்துள்ளன பச்சை பட்டாணி பெரும்பாலும் உலர வைக்கப்பட்டு பின்னர் விற்பனைக்கு வருகின்றன. காய்ந்த பட்டாணி ஆண்டு முழுவதிலும் விற்பனைக்கு கிடைக்கும். அதே சமயம், உலர வைக்காமல் பச்சை பட்டாணி காயாகவே சில சமயம் விற்பனைக்கு வரும். பெரும்பாலும் குளிர்காலங்களில் பச்சை பட்டாணி காய்கள் விற்பனைக்கு வருகின்றன உலர்ந்த பட்டாணியை ஊற வைத்து நம் சமையலில் சேர்த்து கொள்ளலாம் அல்லது காய்களில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் பச்சை பட்டாணியை நேரடியாக சமையலில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். வெஜ் பிரியாணி, வெஜ் குருமா, உருளைக்கிழங்கு மசால் போன்ற பல்வேறு உணவுகளில் பச்சை பட்டாணி முக்கிய இடத்தை பெறுகிறது.
/ @jeenasheik
#Muttai sundal in tamil##
#மசாலா சுண்டல்#
#how to make sundal##
egg snacks#
diet and healthhealthy college mealslow carb cooking
Негізгі бет சுவையான பீச் சுண்டல் - காபியும் முட்டையும்!!
No video
Пікірлер