"Цветочная луна" - распространенное название полнолуния в мае. В это время на северном полушарии Земли завершается зима, и начинается сезон цветения.
Будда Пурнима - День Рождения Будды.
В этой практике мы объединим энергии цветения и роста с успокоением и медитацией. Нас ждет активная практика йоги с силовыми асанами стоя и интересными балансами, с глубоким раскрытием и замедлением в конце и полным погружением в себя через практику мудры и медитации.
Тайминг:
00:25 Что нас ждет в это полнолуние?
01:30 Начало практики
01:39 Бхайрава мудра
03:27 Как формулировать санкальпу на полную луну?
04:42 Практика асан
34:57 Медитация "5 кош"
Этот класс создан при консультационной поддержке ведического астролога Ирины Белоусовой:
t.me/astrobelousova
/ astrobelousova
Ниже рекомендации Ирины:
23 мая в Ведической астрологии наступит Полнолуние в Скорпионе. Помимо Полнолуния 23 мая праздник - Буддха Пурнима - это день рождения Будды. Поэтому первой рекомендацией будет в этот день просить в медитации или молитве о гармонии, балансе, целостности для своей личности.
Что касаемо самого Полнолуния, то очень много хорошей энергии от планет будет направлено в Скорпион, что может дать какие-то фундаментальные трансформации, изменения в любом случае к лучшему.
Влияние Юпитера с Венерой на Луну может дать новый подъем в финансовой сфере, в отношениях, например, у кого-то через короткое время после Полнолуния может увеличиться семья каким-то образом.
В негативном аспекте, такая энергия может поднять все что было спрятано у вас из глубин вашего подсознания: страхи, обиды и тд, в общем, что накопили.
Интуиция в этот день обостряется, прислушайтесь к себе.
Также помимо темы отношений, Полнолуние поднимает вопрос баланса.
Что хорошо будет сделать в день Полнолуния:
💫медитацию на контакт с собой, своей душой или любую практику для успокоения ума
💫йогу, совмещающую напряжение и расслабление
💫построить колесо жизненного баланса и проанализировать какие сферы у вас сейчас проседают и что вы можете сделать уже сейчас, чтобы приблизиться к балансу
💫сделать что-нибудь новое в этот день
💫ответить для себя на вопросы:
Все от меня устраивает в себе, в своей жизни? Если нет, то почему я до сих пор с этим живу? В чем для меня выгода?
Как я могу стать лучшей версией себя?
💫любые психологические, эзотерические практики в Полнолуние будут работать больше. Особенно практики на финансы, ведь Полнолуние то денежное💸.
____________________________________________________________
Вы можете придти на мои занятия в zoom или взять индивидуальную практику со мной. Подробности и цены здесь: taplink.cc/olya.ledentsova
Мой Телеграм канал, Там много полезных текстов по Инь йоге, йога психологии и медиации:
t.me/olgalifebalance
Инстаграм, где всегда самая актуальная информация:
instagram.com/
___________________________________________________________________________
#йога #йогакаждыйдень #йогадляначинающих #йогадлявсех #йогадома #утросйогой #вечерняяйога #йогадлякрасоты #йогадлягибкости #йогадляздоровья #йогаантистресс #йогадлямужчин #йогнадляновичков #йогаупражнения
Негізгі бет Спорт Цветочное полнолуние май 2024| Время финансового успеха и роста| Будда Пурнима| Йога в ритме природы
Пікірлер: 10