Jednoduché cviky na záda, máte-li výrazné problémy se spodními zády a musíte dlouho sedět ...poslouchejte své tělo ! Berte to jako takovou cvičební svačinku. Zacvičte si kdykoli Vás během práce budou bolet záda:-).
www.karolinatoujou.com
Klub Jóga Inspirace: www.pickey.cz/karolinatoujou
Негізгі бет Cvičení na záda- jednoduché cviky na židli při bolestech beder, díl 1.
Пікірлер