V novém videu nás Lída Formanová seznámí se cvičením na balanční čočce, která je ideální na posílení vnitřního svalstva.
Dozvíte se, co to vlastně balanční čočka je, jaké má výhody a jak snadné cvičení s ní je. V praktických ukázkách Lída ukáže cviky nejen balanční, ale i posilovací a kompenzační.
Balanční čočky si můžete vybrat na následujícím odkazu www.sport-d.cz...
Lída má i své stránky, které se věnují kondiční přípravě dětí i dospělých www.lidaformanova.cz
Негізгі бет Спорт Cvičení s Lídou a s balanční čočkou
Пікірлер