Tréning na celé telo
1min zahriatie
Rozcvičenie celeho tela
Vysvetlenie treningu
Trening "kolotoč"
4 serie, 3 cviky po 30 sekund a 20 sekund pauza ,cele 20 min.
posvancfitness....
Негізгі бет Cvičenie vo dvojici - Tréneri POŠVANC FITNESS
Tréning na celé telo
1min zahriatie
Rozcvičenie celeho tela
Vysvetlenie treningu
Trening "kolotoč"
4 serie, 3 cviky po 30 sekund a 20 sekund pauza ,cele 20 min.
posvancfitness....
Пікірлер