Moja TOP potravina :). Je vynikajúcou potravinou pre športovcov. Výskumy dokázali, že cvikla výrazne podporuje vytrvalosť pri behu a znižuje prejav svalovice.
Podobne ako mrkvu, môžeme ju kombinovať s akoukoľvek zeleninou, obilovinou, mäsom či rybami. Je chutná v akejkoľvek forme. Má vysoký obsah železa, je vhodná pre ľudí, ktorí majú problém s chudokrvnosťou. Farbí moč, hlavne v začiatkoch jej konzumácie. Mimochodom, aj to je dôkaz toho, že nemáte dostatok železa. Postupne, pri jej pravidelnej konzumácii tento jav prejde. Verte mi, aj vám sa to prejaví na zlepšení stavu s problémom chudokrvnosti. Okrem vyššie popísaných druhov potravín môže sa kombinovať so syrom, jogurtovým dresingom alebo vajíčkami.
Viac mojich receptov a inšpirácií nájdete v mojich knihách a diári osobnej premeny a tak isto na mojej web stránke:
bit.ly/diar_os...
bit.ly/macingov....
Antónia Mačingová
www.macingova.com
Негізгі бет Cviklový šalát - Cvikla výrazne podporuje vytrvalosť pri behu a znižuje prejav svalovice.
Пікірлер: 4