Canlı yayınları izlemek için: kick.com/efeaydal Videolara destek için: www.bynogame.com/en/donate/efeaydal & buymeacoffee.com/efeaydal "Beyaz Hap" filmini seyretmek için: Efeaydal.com/beyazhap
@didar00.
2 сағат бұрын
inşallah cemrenin sigarayı bırakmasına vesile olursun imkansız değil bence bırakması umarım çook iyi olsun
@Eczaciyasin
2 сағат бұрын
Efe abi babam vefat ettiğinden beri babamın benim için yaptığı her şeyi artık kendim yapmaya başladım. Çok şükür kendime yetebiliyorum ancak babasız çocuk kaç yaşına gelirse gelsin hep bir yanı yarım kalıyor. Benim babam da benden 39 yaş büyüktü. Hiç alkol sigara içmemişti. Bu dünya böyle bir mekan, acıması yok. Güzel günlerin tadını çıkarmak gerek. Sigara alkol gibi zararlı kimyasallar bu dünyaya ihanet gibi bir şey. İrademizi yönetemediğimizde danıştığımız kimyasallardan ibaret. Umarım birdaha sigaraya başlamam. Kendi irademle hayatımdan çıkarttım. Şimdi diyorum ki resmen azraille tango dansı gibi bir şey sigara içmek. Kanserin, ilerleyince kaçınılmaz sonu olan ölümün şakası olmaz.
@emrekaratas0623
2 сағат бұрын
Abi başın sağ olsun, bizlere yıllardır zararlı alışkanlıklardan uzak durmamız konusunda abilik yaptın gerçekten minnettarız
@anonimtema4909
2 сағат бұрын
Dağa çıkmak istiyorum abi hem de çok ama köpek korkusundan çıkamıyorum bizim burda da her yerde olduğu gibi çok var sen nasıl yapıyorsun?
@isimsizsoyisimsiz727
2 сағат бұрын
Sigara içince keyif veriyordu özellikle puro öyleydi. Birkaç ay içtim sonra bırakınca da eksikliğini hissetmedim
@anonimtema4909
2 сағат бұрын
Dağa çıkmaktan korkuyorum abi köpek korkusundan sen nasıl yapıyorsun
@HannoBarca_814
Сағат бұрын
Zor efenim zor. Sigara cidden büyük bela.
@tilter4058
2 сағат бұрын
11:50 işte efe abi gibi arkadaşlarınız olacak hayatta, seni aşağıya değil yukarı çekmeye çalışan. Adam iki arkadaşı için de iyi ne yapabilirim diye düşünüyor.
@tilter4058
2 сағат бұрын
4:24 2013-2016 arasında efecasti dinleyenler neden aikido ya da uzak dövüş sanatlarına başlamanız gerektiğini çoktan biliyor zaten
@anlaraboglu8379
2 сағат бұрын
Abi hayranımsın
@huerna
2 сағат бұрын
Can sıkıcı olmaya başladı acı gerçeği sokman gözüme abi
@aeyzb
2 сағат бұрын
Sigara içmeyin bıraktım zor değil bence,cidden küçüklükten başladım.ailem yüzünden yanımda içiyorlardı falan küçük yaştan itibaren 10 yıldır içtim.bıraktım geri başladım ama artık baslamiycam.ya şimdi ya kanser olursun diye kendime diyorum.cunku hep devamı gelir.bırakınca cildim duzeldi yüzümde sarı lekeler yapmış yani rengim beyazladi gözeneklerim yok oldu.canınız çekince içenlere acıyın direkt asla havalı falan değil herkesin içtiği yerde hayır ben kullanmıyorum demek daha havalı emin olun.cok içen ortamlar da size yaramaz direkt ortamı da bırakın.
@Turkiye-rx4mt
2 сағат бұрын
ilk yorum
@evek6570
2 сағат бұрын
Çaktırmadan kendinden tiksindiren sigaraladan içtirmek lazım Cemreye azizim
@muratferitsirmali6445
2 сағат бұрын
Tedavisi yok Koah'in, umarim yol yakinken döner.
@yagmurgp5126
2 сағат бұрын
senin sayende sigarayı bırakacağım Efe abi
@14_emre
2 сағат бұрын
bu kadar niye zorluyor ki 5 paket nedir?
@noxefox9137
2 сағат бұрын
Efe abim ne diyorsa doğrudur.
@semih4827
2 сағат бұрын
Akciğer kanseri speedrun
@mertergun71
2 сағат бұрын
Başın sağ olsun abicim
@AmenAlaskarouf
2 сағат бұрын
Vay beeee...
@cihanay898
2 сағат бұрын
Selam abi
@cihanay898
2 сағат бұрын
Selam
@154macc
2 сағат бұрын
2. yorum
@123-l9e1t
2 сағат бұрын
a
@Baraj_hırsızı_31_atan_at
Сағат бұрын
Aga be
@123yvjTgj-o1z
2 сағат бұрын
Bu olaydan çıkartılacak en önemli ders, sporun tek başına sağlığı garantilemediği. Günde en az 16 saat yemek yemeden durmayı, çikolata ve dondurma dahil her türlü abur cuburu hayatınızdan çıkarmayı ve her gün vücudunuzun tamamındaki kasları çalıştıracak egzersizler yapmayı başaramazsanız havanın, suyun ve yiyeceklerin zehirlendiği bu günlerde hayatta kalamazsınız.
@yyusufsapmaz
Сағат бұрын
Her gün yapılacak egzersizi ve 16 saat yemek yemeden durmayı neye dayanarak söylüyorsun?
Пікірлер: 33