W tym filmie tłumaczę, czy istnieje idealna strefa intensywności do spalania tłuszczu, w jakiej intensywności należy trenować, aby spalać tłuszcz oraz obalam kilka mitów z tym związanych. Zapraszam!
------
Zapraszam również na nowy klub na Stravie, gdzie się wzajemnie wspieramy oraz dzielimy treningami!
/ strava
Moja Strava: / strava
Mój Instagram: / trilutek
Potrzebujesz indywidualnego planu treningowego dopasowanego pod siebie? Napisz na mojego maila:
👉 trilutek@gmail.com
W razie pytań lub propozycji na kolejne odcinki napiszcie komentarz lub piszcie na mojego maila:
👉 trilutek@gmail.com
Негізгі бет Czy istnieje idealna strefa intensywności do spalania tłuszczu?
Пікірлер: 11