En lo personal soy más de ser un poco más estricto en mis comidas pero por mero gusto y por que me acostumbre JAJAJAJA pero lo que muestras en el video es la manera más sana de llevar una dieta y eso si es un buen ejemplo a seguir, disfrutar de ambas cosas, entrenamiento y comida, bien ejemplo hermano y vamos por más
@CastanFit
Ай бұрын
Totalmente de acuerdo
@kaverna
Ай бұрын
Sobran carbs por todas partes, falta proteína y grasa. Ve a un buen nutritionists. Ánimo hermano!!
@CastanFit
Ай бұрын
Si sobran carbos y faltan proteínas y grasas, qué cantidad me falta? Veo que estás puesto solo en el tema y me encantaría aprender de ti 😃
@kaverna
Ай бұрын
@@CastanFit dame la lista de alimentos con sus cantidades y te lo digo, no problem compañero, estamos aquí para ayudarnos 😄
@CastanFit
Ай бұрын
@kaverna si eres capaz de decir viendo el vídeo lo que me falta y lo que me sobra, tendrás que ser capaz de decirme cantidades no? Sino has pegado un patinazo
@kaverna
Ай бұрын
@@CastanFit solo con verlo se sabe, llevo ya años en el tema de la alimentación. Si me das las cantidades exactas, te lo puedo decir con precisión. Lo hago con intención de ayudar, si no quieres mi ayuda no es problema, me da igual
Пікірлер: 11