Suite aux vidéos que j'ai publié tout au long de la semaine,
dans cette vidéo, j'explique, selon mon vécu,
comment créer son programme d'entrainement avec les différentes combinaisons musculaires possibles et en fonction de la fréquence d'entrainement sur une semaine.
Vous êtes de plus en plus nombreux, et je vous en remercie du fond du coeur :)
► / jeyphilippeontheroadto...
Негізгі бет [Débutant] Comment créer son programme d'entrainement - Jey Philippe
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