À la recherche d'un nouveau défi pour te pousser dans les mois à venir ? J'ai exactement ce qu'il te faut !
Salut à tous et bienvenue dans cette toute nouvelle vidéo ! Aujourd'hui, je vais vous guider vers la réussite de votre premier triathlon, que ce soit en termes d'équipement, de course, de nutrition ou même d'entraînement. En 2021, j'ai relevé le défi de m'entraîner et de réussir mon tout premier triathlon, ce qui était mon objectif initial avant de viser l'Ironman. Mon but était de repousser véritablement mes limites, que ce soit sur le plan mental, psychologique ou physique. Si c'est également ton objectif, alors regarde cette vidéo jusqu'au bout et prends des notes, car après ça, tu disposeras de toutes les informations nécessaires pour réussir ton premier triathlon avec succès.
Chapitres: ⏳
0:00: Introduction
0:22: Mes débuts dans le triathlon
1:41: Quel matériel pour commencer le triathlon?
3:59: Entraînes-toi!
7:19: Nutrition et hydratation
10:14: Choisis ta première course!
13:57: Mes meilleurs conseils
14:52: conclusion
👉Mes réseaux sociaux
Instagram: @steve_inacio
Tiktok: @steve_inacio
Je m'appelle Steve Inacio et j'ai 28 ans. Après un parcours scolaire en comptabilité et gestion, j'ai travaillé en cabinet d'expertise comptable avant une année sabbatique en Australie. Dès mon retour, je me suis lancé dans l'immobilier tout en préparant un IronMan.
Passionné par le sport d'endurance, je suis coach en performance pour entrepreneurs. Mon objectif : maximiser leur potentiel perso et pro en appliquant les méthodes de haut niveau et en mettant l'humain au cœur de leur succès.
Sur cette chaîne, je vais te partager tous mes conseils en terme de sport de haut niveau, de business, de développement personnel et de performance. Mon objectif est de t’aider à te surpasser dans tous les domaines de ta vie. Alors, tu es prêt à rejoindre l’aventure?
#triathlon #performance #sport #developpementpersonnel #mindset
Негізгі бет Débutant en triathlon? Tous mes conseils et astuces pour réussir
Пікірлер: 26