Rachel nous montre une nouvelle technique pour décharger son stress.
On vient détendre sa mâchoire grâce à la technique du chewing-gum.
Pourquoi la mâchoire ? C'est une zone pouvant retenir beaucoup de tensions sans s'en rendre compte.😮
Cette technique est empruntée à @yogistwellatwork. N'hésitez pas à aller voir ce qu'ils proposent, c'est très intéressant. 🧐
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Негізгі бет Décharger son stress: La technique du chewing-gum
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