6 ай бұрын【大大跟练】开肩美背,古典舞云间转腰,瘦腰背 Рет қаралды 94一大大,二大大 1 1 以中国古典舞身韵课中的基本元素--“提、沉、冲、靠、含、腆、移”组成的“云肩转腰”,以“三圆“路线为运动轨迹,下肢不动的基础上,上肢以腰为轴进行前、后、左、右的平圆动律,配之以出肩、冲肩、移肩、靠肩、裹肩的环动,形成一个以腰、胸、肩为整体的360度平圆运动。Жүктеу
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